Инсулинорезистентность

Инсулинорезистентность

Пост о том, как подходящий режим питания и тренировок восстанавливает чувствительность клеток к инсулину, и снижает опасный уровень сахара в крови.

Результат ДО
28.02.2019
инд HOMA – 4,30
Результат ПОСЛЕ
20.03.2019
инд HOMA – 1,10

После консультации с Русланом и ознакомления с его состоянием здоровья, мы с тренером Ириной решили проводить итоги нашей работы не только измеряя вес и объемы.

Мы попросили Руслана сдать анализы до начала занятий по программе #СПРИНТ.

Мы откорректировали питания в соответствии с режимом при ИР и делали нагрузку таким образом, чтобы полностью все мышцы работали и клетки повышали чувствительность к инсулину.

Кто в теме, понимает о чем идет речь, не понимают, напишите + в комментах, я расскажу об этом подробно.

Прошло всего 15 тренировок по программе СПРИНТ, как мы попросили Руслана пересдать анализ. Бинго! 👏🏻 «индекс HOMA» снизился до нижней границы НОРМЫ 1,10☝🏻

Это только цифры, а как изменилось самочувствие у Руслана, как снизились показы артериального давления, мы расскажем после окончания тренировок!

Запись ✍🏻на программу СПРИНТ 👇🏻
https://bestbody.com.ua/sprint

ЗАПИСАТЬСЯ НА
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ