Авторська програма схуднення "СПРИНТ"
Спринт – це програма, котра створена для досягнення поставленої вами цілі за мінімальний час, під контролем тренера.
Вартість програми схуднення "Спринт"
BEST BODY 📍 Осокорки / Позняки / Оболонь
Ц І Н И
| Абонемент | Тренер | Старший тренер | Тренер вищої категорії |
|---|---|---|---|
| 1 місяць | 6250 | 6850 | 7450 |
BEST BODY 📍 Олімпійська
Ц І Н И
| Абонемент | Тренер вищої категорії |
|---|---|
| 1 місяць | 7450 |
BEST BODY Осокорки
| Абонемент | Тренер | Старший тренер | Тренер вищої категорії | Головний тренер |
|---|---|---|---|---|
| 1 місяць | 5300 | 5900 | 6500 | 7100 |
Програма включає:
- 16 тренувань з тренером
- розробка індивідуального раціону харчування
- контроль і корекція тренувань та рацiону протягом місяця
- щоденний контроль результатів та аналіз динаміки зниження ваги
- щомісячний фотозвіт «ДО та ПІСЛЯ»
- особистий on-line чат зі спеціалістами кожного дня з 8:00 до 22:00
Ідеальний варіант для:
Тих, у кого:
- Високий тиск (гіпертонія)
- Підвищений цукор у крові і діабет 1-го типу
- Гормональні порушення
- Проблеми з опорно-руховим апаратом (грижі, протрузії, артрити, артрози)
- Жінок, які бажають відновити природний тонус тіла після пологів. Матерів, які годують груддю, породіллі після кесаревого розтину.
- Бізнесменів, ТОП-менеджерів та офісних працівників, у яких сидяча робота і гостра нестача часу.
- Людей, які бажають прибрати жировий прошарок на животі та боках, які мріють про плоский живіт і красиві кубики пресу під футболкою.
Програма схуднення спринт
Автор програми СПРИНТ
Запис на програму схуднення СПРИНТ
Лишайте заявку та тренуйтесь на результат!
Результати
[trustreviews id=13399]
взяло участь в авторській фітнес-прог рамі «СПРИНТ» у 2020-2024
0
осіб
загальної ваги втрачено в результаті участі в програмі
0
кг
від початкової ваги йде в перший місяць при дотриманні всіх умов програми
до
0
%
у Facebook та на сайті
0
+ позитивних відгуків
Не впевнені чи підійде вам програма?
Залиште номер та отримайте безкоштовну консультацію головного тренера
В програму схуднення входить
Безкоштовна консультація з головним тренером клубу
Перед тим як почати займатися, кожен наш підопічний обов'язково проходить безкоштовну консультацію для збору всіх необхідних даних і подальшого планування стратегії досягнення результату.
Для чого потрібна консультація?
- Визначаємо цілі
- Аналізуємо поточний стан здоров'я
- Складаємо уявлення про поточне меню і розклад дня
- Підбираємо тренера на підставі особистих характеристик, темпераменту і психологічної сумісності
Тренер робить заміри тиску і антропометрії (вага, об'єм і т.д.)
- Тримаємо під контролем серцево-судинну систему.
- Відслідковуємо динаміку змін Вашого тіла в кілограмах і сантиметрах.
Заняття з тренером
- Створюємо індивідуальну програму тренувань – навантаження завжди йдуть від простих до складних. В результаті, наступного дня у вас не буде сильного болю в м'язах (крепатури) і підвищеного тиску.
- Оптимальне чергування силових і кардіо тренувань, а в кінці тренування йдуть вправи на розтяжку (стретчинг).
Складання індивідуального меню з чітким графіком прийому їжі та розмірами порцій
- Меню складено таким чином, що вам більше не потрібно постійно підраховувати білки, жири і вуглеводи. Все дуже зрозуміло і зручно.
- Без знущань над своїм організмом: не потрібно відмовлятися від вуглеводів або сідати на якийсь детокс.
- Зайва вага не повернеться, якщо дотримуватися рекомендацій і не переїдати перед сном. Відкатів назад не буде. Ми це гарантуємо.
Персональний чат з тренером і керівником
- Тренер: підтримує, допомагає тримати фокус на результат, нагадує про режим
- Кожного ранку аналізує динаміку зниження ваги і своєчасно вносить корективи
- Тримає під контролем самопочуття і дотримання всіх рекомендацій для досягнення мети
- Керівник стежить за загальним результатом і ефективністю програми.
Отримання результатів
- Вже через місяць наші підопічні втрачають до 10% зайвої ваги.
- Ми навчаємо людей як правильно харчуватися, не думаючи постійно про їжу.
Виконуйте наші рекомендації і досягайте поставлених цілей!
Ми гарантуємо, що вже через тиждень занять ви побачите перші результати.
Найкраще про роботу тренера говорять тільки результати його підопічних. Читайте відгуки тих, хто вже працював за нашою програмою і надихайтеся на зміни на краще.
Результати
Про нас говорять
[trustreviews id=13092]