Попереднє
Наступне
Програма схуднення "СПРИНТ Online"
Немає часу відвідувати зал? Хочеться займатися у звичній комфортній обстановці? Cпеціальна фітнес онлайн програма надає відмінну можливість схуднути працюючи над собою вдома під нашим керівництвом.
Вартість програми "СПРИНТ Online"
Повний курс
(харчування + тренування)
80$ - 3350грн/міс
вiдео посібник тренувань для самостійних занять вдома або у тренажерному залi (складаємо після консультації)
контроль і корекція тренувань та рацiону протягом місяця
щоденний аналіз динаміки зниження ваги
щомісячний фотозвіт «ДО та ПІСЛЯ»
Розробка індивідуального раціону харчування (складаємо після консультації)
особистий online-чат зі спеціалістами кожного дня з 8:00 до 22:00
Курс раціонального харчування
65$ - 2750грн/міс
індивідуальний раціон харчування (складаємо після консультації)
особистий чат зі спеціалістами та online-підтримка
щоденний аналіз ваги
контроль і корекція рацiону та режиму протягом місяця
Онлайн тренування
60$ - 2550грн/міс
відеоуроки тренувань, для занять вдома або в залi (складаємо після консультації)
особистий чат зі спеціалістами та online-підтримка
щоденний аналіз ваги
контроль і корекція тренувань
Раціон харчування
35$ - 1450грн/міс
раціон харчування з конкретним меню під Вашу мету
без щоденного супроводу спеціаліста
Онлайн тренування з Віталієм Зінченко
400$599$
В програму схуднення входить
Безкоштовна консультація з головним тренером (в телефонному режимі або в нашому клубі)
- Визначаємо ваші цілі
- Збираємо всі необідні дані, щоб скласти меню, режим харчування і комплекс тренувань
Відеоуроки тренувань
Програма складається з 8 тренувань, кожна з них має детальний опис виконання, кількість підходів і повторень, а також час відпочинку між вправами і підходами. Це допомагає ефективно займатись в домашніх умовах.
- тренування можна виконувати в любий зручний для вас час
- додатковий інвентар необов'язковий
- тренування створюється індивідуально, врахочуваючи особливості здоров'я, рівень фізичної підготовки і тд.
Раціон харчування
- не дієта, а збалансоване харчування
- раціон складається з загальних рекомендацій, конкретного меню і порцій, список заборонених при схудненні продуктів, список замінників в меню
Супровід тренера в особистому чаті. Тренер:
- підтримує, допомагає сфокусуватись на результаті, нагадує про режим
- аналізує динаміку зниження ваги і коригує (при потребі) харчування і тренування
- контролює виконання рекомендацій для досягнення поставлених цілей
Запис на програму схуднення СПРИНТ онлайн
Лишайте заявку та тренуйтесь на результат!
Засновник клубу
Найкраще про роботу тренера говорять тільки результати його підопічних. Читайте відгуки тих, хто вже працював за нашою програмою і надихайтеся на зміни на краще.
Про нас говорять
Roge Nilaper
09:52 28 Mar 26
recommendsВсе супер, гарна програма і швидкий результат. Тренер Артем - найкращий 💪
Юліана Довга
08:01 28 Mar 26
recommendsЗаймаюся майже місяць з тренером Артемом, дуже подобається що вона зі мною на звʼязку 24/7, допомагає з підбором їжі, та результат вже є суперовий більше мінус 6 кг, тренування дуже класні, щоразу робимо щось нове! Також атмосфера в самому спортзалі... класна, завжди грає драйвова музика, тому скучно не буває ніколи! Рекомендую від щирого серця, найкращий зал ever! ☺️читати далі
Дар'я Зінькевич
16:25 23 Mar 26
recommendsМожу сміливо сказати, що Best Body – чудовий вибір для тих, хто шукає якісний фітнес та професійний підхід. Це вже мій другий досвід тренувань у цьому клубі, і саме тому я знову обрала Best Body. Хоч зараз займаюся тут поки лише близько місяця, вже... встигла відчути позитивні зміни у самопочутті та комфорті спини, заради чого й прийшла у спортзал.
Мій персональний тренер Назар дуже уважний, професійний і мотивуючий. Він завжди слідкує за технікою, підбирає вправи індивідуально, пояснює доступно та підтримує під час кожного тренування. Завдяки такому підходу заняття проходять безпечно, ефективно та із задоволенням)
У залі приємна атмосфера, сучасне обладнання та дружній персонал. Навіть за короткий час тут відчувається якісний підхід до клієнтів. Однозначно рекомендую Best Body усім, хто хоче тренуватися з користю для здоров’я та бачити результат 💪🏼читати далі
Мій персональний тренер Назар дуже уважний, професійний і мотивуючий. Він завжди слідкує за технікою, підбирає вправи індивідуально, пояснює доступно та підтримує під час кожного тренування. Завдяки такому підходу заняття проходять безпечно, ефективно та із задоволенням)
У залі приємна атмосфера, сучасне обладнання та дружній персонал. Навіть за короткий час тут відчувається якісний підхід до клієнтів. Однозначно рекомендую Best Body усім, хто хоче тренуватися з користю для здоров’я та бачити результат 💪🏼читати далі
Марина Тупчієнко
10:46 28 Feb 26
recommendsДілюся своїм позитивним досвідом тренувань із тренером Назаром у залі BestBody на Осокорках.
Відвідую зал вже два роки, весь цей час ходжу до тренера Назара – і це суцільне задоволення. Назар вміє створити мотивуючу та дружню атмосферу на... кожному занятті. Тренування з ним проходять з легкістю й позитивом, але водночас завжди дуже ефективно. Адже Назар уважно слідкує за технікою виконання вправ, коригує рухи, пояснює, як правильно працювати з навантаженням, щоб безпечно досягти хорошого результату.
Особливо ціную індивідуальний підхід тренера – він завжди враховує побажання щодо цілей і тренувального процесу, додає нові вправи та ускладнює завдання. Так заняття стають не лише корисними, а й захопливими. Завжди хочеться повертатись)
Тож завдяки Назару й BestBody я бачу свій прогрес і маю ще більше мотивації рухатися вперед! Якщо шукаєте тренера, який допоможе досягти результату із комфортом та задоволенням – рекомендую Назара!читати далі
Відвідую зал вже два роки, весь цей час ходжу до тренера Назара – і це суцільне задоволення. Назар вміє створити мотивуючу та дружню атмосферу на... кожному занятті. Тренування з ним проходять з легкістю й позитивом, але водночас завжди дуже ефективно. Адже Назар уважно слідкує за технікою виконання вправ, коригує рухи, пояснює, як правильно працювати з навантаженням, щоб безпечно досягти хорошого результату.
Особливо ціную індивідуальний підхід тренера – він завжди враховує побажання щодо цілей і тренувального процесу, додає нові вправи та ускладнює завдання. Так заняття стають не лише корисними, а й захопливими. Завжди хочеться повертатись)
Тож завдяки Назару й BestBody я бачу свій прогрес і маю ще більше мотивації рухатися вперед! Якщо шукаєте тренера, який допоможе досягти результату із комфортом та задоволенням – рекомендую Назара!читати далі
Елена Зимненко
17:39 27 Feb 26
recommendsЗаймаюсь в залі на Осокорках вже рік з тренером Артемом.
Результат перевищив всі мої очікування. Майже за 5 місяці -18 кг - це вау. Я знову полюбила своє відображення в дзеркалі.
Програма тренувань плавно наростаюча, що комфортно робити... вправи і «крепатури» майже ніколи не буває. Їжа прописується індивідуально під потреби і з урахуванням побажань, хвороб(якщо вони є), що не переїдає і їсти не хочеться навіть смаколиків зайвих.
А тренеру Артему окремий респект завжди на звʼязку і навіть в ті дні коли зʼїш зайвого він корегує тренування і їжу щоб вийти в 0 або навіть в «-« по возі.
Раджу цей зал на Осокорках і мого улюбленого тренера, якщо дійсно хочеш результат і гарне, здорове тілочитати далі
Результат перевищив всі мої очікування. Майже за 5 місяці -18 кг - це вау. Я знову полюбила своє відображення в дзеркалі.
Програма тренувань плавно наростаюча, що комфортно робити... вправи і «крепатури» майже ніколи не буває. Їжа прописується індивідуально під потреби і з урахуванням побажань, хвороб(якщо вони є), що не переїдає і їсти не хочеться навіть смаколиків зайвих.
А тренеру Артему окремий респект завжди на звʼязку і навіть в ті дні коли зʼїш зайвого він корегує тренування і їжу щоб вийти в 0 або навіть в «-« по возі.
Раджу цей зал на Осокорках і мого улюбленого тренера, якщо дійсно хочеш результат і гарне, здорове тілочитати далі
Наталья Перебейнос
14:48 27 Feb 26
recommendsРаджу Best body,а особливо тренера Артема.Він дуже гарно підходить к кожному клієнту,підбирає йому тренування та харчування якщо є потреба.Все дуже охайно та чисто.На ресепшені всі привітні.
Владислав Перебейнос
10:19 25 Feb 26
recommendsХоджу до залу менше місяця і вже дуже задоволений. Тренер Артем молодий, уважний, завжди слідкує за технікою виконання вправ і пояснює все зрозуміло. Заняття з ним мотивують і роблять тренування ефективними. Зал комфортний, чистий, обладнання... сучасне, є все необхідне для різних видів тренувань. Рекомендую і тренера, і сам зал!читати далі
Vlada Kaplan
18:41 21 Feb 26
recommendsЗаймаюся на Осокорках з тренером Олександром за програмою «Спринт» і мені дуже подобається, як усе побудовано.
Тренування проходять у комфортному темпі, без зайвого перевантаження, але при цьому я реально бачу зміни й відчуваю прогрес. Олександр... уважний до мого стану та підбирає вправи так, щоб мені підходило.
З харчуванням теж усе легко — якщо щось не розумію або сумніваюся, можу запитати й отримати чітку відповідь. Він завжди на зв’язку, підтримує й мотивує.
Після кожного тренування виходжу з хорошим настроєм)
Дякую 🙌читати далі
Тренування проходять у комфортному темпі, без зайвого перевантаження, але при цьому я реально бачу зміни й відчуваю прогрес. Олександр... уважний до мого стану та підбирає вправи так, щоб мені підходило.
З харчуванням теж усе легко — якщо щось не розумію або сумніваюся, можу запитати й отримати чітку відповідь. Він завжди на зв’язку, підтримує й мотивує.
Після кожного тренування виходжу з хорошим настроєм)
Дякую 🙌читати далі
Наталья Минько
10:28 31 Jan 26
recommendsЗаймаюсь у залі на Осокорках, на фото мій тренер
Олександр, якому я дуже вдячна за індивідуальний підхід і високу кваліфікацію, перші результати побачила вже через місяць тренувань, крокуємо разом 3
Олександром до поставлених цілей і бажаних... результатів!!!читати далі
Олександр, якому я дуже вдячна за індивідуальний підхід і високу кваліфікацію, перші результати побачила вже через місяць тренувань, крокуємо разом 3
Олександром до поставлених цілей і бажаних... результатів!!!читати далі
Виктория Демченко
09:38 31 Jan 26
recommendsХоджу в зал Best Body трохи більше місяця, і можу з упевненістю сказати — це одне з найкращих рішень у моєму житті. За цей час я отримала не лише гарне самопочуття, а й абсолютно нове ставлення до себе та свого тіла. Особливо хочу відмітити роботу з... харчуванням — завдяки правильним рекомендаціям у мене пройшли висипи на обличчі, зменшились набряки, а разом з цим пішло –7 кг. Це не просто цифри на вагах, це моя внутрішня легкість і впевненість.
Велике спасибі всій команді за підтримку, атмосферу та те, що тут не просто «качалка», а місце, де хочеться працювати над собою.
Особлива подяка тренеру Артему — за його реакції на мої «тарілочки», за підтримку на кожному етапі, за терпіння, розуміння та віру в результат. Це тренер, який не просто дає вправи, а вчить слухати своє тіло та піклуватися про себе правильно. Результати, які ми отримуємо разом, мотивують рухатися далі.
В Best Body я прийшла за фігурою, а знайшла ще й гарну дисципліну, силу волі та відчуття, що я все можу. Дякую за це! ❤️читати далі
Велике спасибі всій команді за підтримку, атмосферу та те, що тут не просто «качалка», а місце, де хочеться працювати над собою.
Особлива подяка тренеру Артему — за його реакції на мої «тарілочки», за підтримку на кожному етапі, за терпіння, розуміння та віру в результат. Це тренер, який не просто дає вправи, а вчить слухати своє тіло та піклуватися про себе правильно. Результати, які ми отримуємо разом, мотивують рухатися далі.
В Best Body я прийшла за фігурою, а знайшла ще й гарну дисципліну, силу волі та відчуття, що я все можу. Дякую за це! ❤️читати далі
Альона Тупчієнко
08:57 31 Jan 26
recommendsВперше за роки тренувань можу сміливо сказати, що я знайшла саме той спортзал!
Best Body - це єдиний зал в який я ходжу регулярно, зручно, комфортно, доступно.
Адміністратори дуже привітні, завжди зустрінуть з посмішкою, можна... попросити/запитати все що завгодно. Всі тренери вітаються, атмосфера дружня та позитивна.
Ключову частину займає тренер! Рада, що нарешті знайшла свого!
Щиро рекомендую тренера Назара!
Дуже вихований та розумний хлопець. Має грамотний підхід до занять, уважний, завжди звертає увагу на самопочуття чи скарги, стежить за технікою, якщо потрібно, поправить чи зробить зауваження або підбадьорить та похвалить. Прислухається, але й філонити не дає)
Тренування завжди підібрані чудово, різноманітно, щоразу в очікуванні: які вправи сьогодні ? що нового? що цікавого?
Тіло не звикає до одного типу. Ніколи не просто, але відчувається прогрес!
В клубі в цілому панує дуже позитивна та підтримуюча атмосфера, можна і потренуватися гарно і посміятися, що допомогає отримувати задоволення від занять💥читати далі
Best Body - це єдиний зал в який я ходжу регулярно, зручно, комфортно, доступно.
Адміністратори дуже привітні, завжди зустрінуть з посмішкою, можна... попросити/запитати все що завгодно. Всі тренери вітаються, атмосфера дружня та позитивна.
Ключову частину займає тренер! Рада, що нарешті знайшла свого!
Щиро рекомендую тренера Назара!
Дуже вихований та розумний хлопець. Має грамотний підхід до занять, уважний, завжди звертає увагу на самопочуття чи скарги, стежить за технікою, якщо потрібно, поправить чи зробить зауваження або підбадьорить та похвалить. Прислухається, але й філонити не дає)
Тренування завжди підібрані чудово, різноманітно, щоразу в очікуванні: які вправи сьогодні ? що нового? що цікавого?
Тіло не звикає до одного типу. Ніколи не просто, але відчувається прогрес!
В клубі в цілому панує дуже позитивна та підтримуюча атмосфера, можна і потренуватися гарно і посміятися, що допомогає отримувати задоволення від занять💥читати далі
Роман Сем
08:47 31 Jan 26
recommendsМайже місяць займаюсь в спортзалі, за рекомендацією друзів : прийшов із декількома запитами, тренер Олександр дуже уважний до кожного. Налагодили харчування , набампили раму, покращили стан шкіри за допомогою здорового та доступного харчування та... вітамінів, що призначені тренером. Дякую за час та сили вкладені в мій розвиток , планую ще довго продовжувати співпрацю з клубом Best Body на Осокорках та конкретно з тренером Олександром. В клубі також багато інших тренерів не менш успішних та досвідчених. Дуже дякую круто коли тренер з тобою на одній хвилі, прислухається, рекомендую, коригує та підсилює. Адже це перша людина, яка вірить в твої сили, коли з останніх тягнеш себе на турніку. Рекомендую клуб та тренера! Дякую! 🙂читати далі
Юлія Зінькевич
08:44 31 Jan 26
recommendsПісля року занять у великому, розкрученому мережевому клубі я повернулася в Best Body, де вже тренувалася раніше — і жодного разу про це не пошкодувала.
Дуже сумувала саме за цією теплою атмосферою та особливою енергетикою, яку складно знайти у... великих спортзалах. Тут справді відчувається затишок і комфорт, ніби приходиш у «свій» простір.
Best Body — це спортклуб із домашньою атмосферою, привітним, веселим і мотивуючим колективом, де хочеться тренуватися з задоволенням.
Окремо хочу відзначити тренера Назара — уважний, позитивний, професійний. Він завжди підтримує, мотивує і знаходить індивідуальний підхід до кожного, що дуже відчувається під час тренувань.
Щиро рекомендую цей клуб усім, хто цінує не лише результат, а й комфортну атмосферу та людське ставлення!читати далі
Дуже сумувала саме за цією теплою атмосферою та особливою енергетикою, яку складно знайти у... великих спортзалах. Тут справді відчувається затишок і комфорт, ніби приходиш у «свій» простір.
Best Body — це спортклуб із домашньою атмосферою, привітним, веселим і мотивуючим колективом, де хочеться тренуватися з задоволенням.
Окремо хочу відзначити тренера Назара — уважний, позитивний, професійний. Він завжди підтримує, мотивує і знаходить індивідуальний підхід до кожного, що дуже відчувається під час тренувань.
Щиро рекомендую цей клуб усім, хто цінує не лише результат, а й комфортну атмосферу та людське ставлення!читати далі
Катерина Остряниця
13:36 03 Jan 26
recommendsЯкщо починати виконувати передноворічні обіцянки займатися спортом — то треба йти до тренера Ангеліни, яка працює на Олімпійській ❤️🔥
Вона пояснює просто по складне, показує правильну техніку вправ і пильно... слідкує за їх виконанням. Після її тренувань ви готові підкорювати світ та будь-які вершини 🙂читати далі
Вона пояснює просто по складне, показує правильну техніку вправ і пильно... слідкує за їх виконанням. Після її тренувань ви готові підкорювати світ та будь-які вершини 🙂читати далі
Инна Коханова
14:40 26 Dec 25
recommendsМи з чоловіком займаємося вже біля 2 років з тренером Назаром в клубі, ми дуже задоволені і нашими результатами, і самими тренуваннями, які нам підходять, Назар розписує нам тренування індивідуально)
Anya Borysiuk
17:25 01 Dec 25
recommendsПройшов місяць на програмі спринт в залі на Осокорках. Тренування комфортні, вправи підібрані, тренер все контролює. Раціон харчування зрозумілий, голоду не відчуваю. Не скажу що все супер легко і просто, це треба розуміти, але коли бачиш результат... - це найбільший мотиватор. Воно того варте. Дякую тренеру Назару за індивідуальний підхід, позитив і коли я думаю що не зроблю, він знає що все таки зробиш. Рухаємось далі до мети яку поставила перед собою 💪🏻читати далі
Nazar Bronich
19:48 30 Nov 25
recommendsХочу відзначити підхід до схуднення в BEST BODY — індивідуальні тренування, раціон, контроль і постійний зворотній зв’язок. Тут ти знаєш, що не сам, і це дуже заряджає.
Анна Белинская
22:06 28 Nov 25
recommendsЗаймаюсь в даному клубі на Оболоні вже п'ять місяців. Почуваюсь набагато краще, схудла, тіло підтягнулось і я сповнена енергією. Дякую за вашу працю!
Таня Профета
17:00 28 Nov 25
recommendsЧудовий зал на Позняках 🫶
Тренери тут — окрема перевага. Вони професійні, уважні та завжди готові допомогти: підкажуть правильну техніку, дадуть рекомендації й підтримають, якщо потрібна мотивація. Атмосфера дружня, без зайвого пафосу —... просто місце, де можна спокійно й ефективно займатися спортом🔥читати далі
Тренери тут — окрема перевага. Вони професійні, уважні та завжди готові допомогти: підкажуть правильну техніку, дадуть рекомендації й підтримають, якщо потрібна мотивація. Атмосфера дружня, без зайвого пафосу —... просто місце, де можна спокійно й ефективно займатися спортом🔥читати далі
Yanuska Zaiets
16:43 28 Nov 25
recommendsДуже подобається цей фітнес-клуб! Best Body на Крушельницької став моїм улюбленим місцем для тренувань — чисто, затишно, сучасне обладнання, приємні тренери. Завжди гарна атмосфера, хочеться повертатись 💪
Oleksandr Chornyi
15:37 28 Nov 25
recommendsВідчуваю себе чудово після тренування з Назаром! 💪 Його підхід до тренувань завжди мотивує та допомагає досягати нових цілей. ✨ Кожне заняття – це виклик, який я з радістю приймаю. 🤸♀️ Дуже подобається... його увага до деталей та професійна корекція техніки. 👍 Завдяки йому я стаю сильнішою та впевненішою у собі. Рекомендую всім, хто шукає кваліфікованого тренера!читати далі
Конончук Артьом
19:49 30 Sep 25
recommendsДуже дякую Назару. Тренер з високою кваліфікацію. Знає як знайти правильний підхід та впевнено йти до результату.
В цілому приємна команда та атмосфера. Віє енергією та мотивацією від кожного, хто знаходиться в приміщені.
Якщо комусь... потрібен був знак, щоб почати, то це саме він. Думай...читати далі
В цілому приємна команда та атмосфера. Віє енергією та мотивацією від кожного, хто знаходиться в приміщені.
Якщо комусь... потрібен був знак, щоб почати, то це саме він. Думай...читати далі
Darya Chuprina
15:20 02 Jul 25
recommendsХочу щиро подякувати своєму тренеру Володимиру за професіоналізм, підтримку та натхнення! Тренування завжди проходять цікаво, ефективно й індивідуально підібрані під мої цілі. Завдяки його підходу я бачу реальні результати, а головне — отримую... задоволення від процесу.
Особливо ціную:
- чітке пояснення техніки вправ;
- мотивацію навіть у складні дні;
- увагу до деталей і безпеки;
- дружню атмосферу на заняттях.
Рекомендую Володимира як чудового тренера всім, хто хоче покращити свою фізичну форму та настрій!читати далі
Особливо ціную:
- чітке пояснення техніки вправ;
- мотивацію навіть у складні дні;
- увагу до деталей і безпеки;
- дружню атмосферу на заняттях.
Рекомендую Володимира як чудового тренера всім, хто хоче покращити свою фізичну форму та настрій!читати далі
Анна Федоряк
18:22 21 May 25
recommendsМоє місце сили) наскільки тут приємна атмосфера, привітні тренери, цікаві тренування.
З перших днів помітила настрій тренувань ☺️ мотивує що тут займаються люди різного віку, статі, всі наполегливі та йдуть до цілі)
Коли... приходиш після важкого робочого дня то вже після першого підходу всі проблеми просто зникають)
Тренуюсь в Жені вже більше півроку і всім рекомендую))
Женя завжди запитає про самопочуття та підбере самі підходящі вправи по будь-якому запиту) я легко скинула 10 кг та 11 см в талії )
Приходьте, побачимось - розкажу ще більше 😁читати далі
З перших днів помітила настрій тренувань ☺️ мотивує що тут займаються люди різного віку, статі, всі наполегливі та йдуть до цілі)
Коли... приходиш після важкого робочого дня то вже після першого підходу всі проблеми просто зникають)
Тренуюсь в Жені вже більше півроку і всім рекомендую))
Женя завжди запитає про самопочуття та підбере самі підходящі вправи по будь-якому запиту) я легко скинула 10 кг та 11 см в талії )
Приходьте, побачимось - розкажу ще більше 😁читати далі
Анастасія Бондар
13:11 21 May 25
recommendsЗаймаюсь в BEST BODY на Крушельницької 15Б вже майже рік. Важливою складовою при виборі залу було : піша доступність та можливість займатись в зручний для мене час.
Атмосфера з клубі завжди позитивна, відчуваєш себе як вдома. Це великий... плюс)
Хочу подякувати моєму тренеру - Володимиру за дійсно індивідуальний підхід та цікаві тренування. З поганим настроєм додому точно не підеш!
Зараз впевнено можу сказати, що дуже змінився не тільки фізичний, а й психологічний стан. Стала більш витривалішою, змінилось ставлення до їжі і до способу життя в цілому.
Бажаю процвітання та вдячних клієнтів!
При цьому всьому є одне але :
Як людина для якої дуже важлива візуальна складова, хочу попросити звернути увагу власників на стан клубу на позняках. Хотілось би кайфувати не лише від заняття, а й від приміщення в якому займаєшся. Це стосується шаф в жіночій роздягальні, інвентаря та ще багато дрібниць, що попадають в око. 🫶🫶🫶читати далі
Атмосфера з клубі завжди позитивна, відчуваєш себе як вдома. Це великий... плюс)
Хочу подякувати моєму тренеру - Володимиру за дійсно індивідуальний підхід та цікаві тренування. З поганим настроєм додому точно не підеш!
Зараз впевнено можу сказати, що дуже змінився не тільки фізичний, а й психологічний стан. Стала більш витривалішою, змінилось ставлення до їжі і до способу життя в цілому.
Бажаю процвітання та вдячних клієнтів!
При цьому всьому є одне але :
Як людина для якої дуже важлива візуальна складова, хочу попросити звернути увагу власників на стан клубу на позняках. Хотілось би кайфувати не лише від заняття, а й від приміщення в якому займаєшся. Це стосується шаф в жіночій роздягальні, інвентаря та ще багато дрібниць, що попадають в око. 🫶🫶🫶читати далі
Ruslana Dotsenko
11:43 21 May 25
recommendsВідвідую спортзал на Позняках за рекомендацією подруги, і тепер точно можу сказати – це був правильний вибір! Загалом тут чистенько і просторо.
Атмосфера тут просто чудова: люди займаються з великою мотивацією, а тренери підтримують і допомагають... досягати результатів. Це надихає💪
Окремо хочеться відзначити персонал. Дівчата на ресепшені завжди привітні, запитають, як пройшло тренування, приготують каву та допоможуть з будь-якими питаннями.
Щодо самих тренувань – тут усе побудовано на індивідуальному підході. Основний акцент – зниження ваги, але також ефективно працюють програми для зміцнення м’язів, виправлення осанки та загального тонусу тіла та мабуть будь які запити. Дуже зручно, що кожен має персональну книжечку, де записуються всі тренування і кожна вправа з кількістю підходів. Це дозволить легко продовжувати заняття навіть у разі відсутності/зміни тренера.
У години пік людей у залі буває досить багато, але простору вистачає, щоб кожен міг комфортно займатися. Завдяки різноманітним вправам немає черг до тренажерів, як у деяких інших залах, що дуже зручно та дозволяє займатися без зайвих затримок.
Особисто я займаюся з Володимиром – і це точно правильний вибір! Головний тренер порадив мені його, і я не шкодую. Прийшла з метою виправити осанку та покращити тонус тіла, і вже з першого заняття зрозуміла, що потрапила в надійні руки. Володимир чудово пояснює техніку, коригує виконання вправ, показує на власному прикладі та завжди спокійно пояснить ще раз і ще раз і ще😅, до тих пір поки не виконаєш правильно. Окрім того, він дає рекомендації щодо дій вдома.
Тренування різноманітні, з цікавими вправами та різними техніками. Буває так, що все моє тренування відбувається на коврику, але мʼязи відчуваються не гірше ніж після тренажерів. Пройшло майже пів року від початку занять - результат, офіційно підтверджений масажистом)) загальний стан покращився.
Маю єдине зауваження на рахунок занедбаного стану самого залу, власникам варто подумати на рахунок оновлення: відремонтувати шафки, підлоги, стін, колонки.. це абсолютно не впливає на ефективність тренувань, але складає не найкраще враження..
Резюмую: з упевненістю рекомендую цей зал, тренера Володимира 💫читати далі
Атмосфера тут просто чудова: люди займаються з великою мотивацією, а тренери підтримують і допомагають... досягати результатів. Це надихає💪
Окремо хочеться відзначити персонал. Дівчата на ресепшені завжди привітні, запитають, як пройшло тренування, приготують каву та допоможуть з будь-якими питаннями.
Щодо самих тренувань – тут усе побудовано на індивідуальному підході. Основний акцент – зниження ваги, але також ефективно працюють програми для зміцнення м’язів, виправлення осанки та загального тонусу тіла та мабуть будь які запити. Дуже зручно, що кожен має персональну книжечку, де записуються всі тренування і кожна вправа з кількістю підходів. Це дозволить легко продовжувати заняття навіть у разі відсутності/зміни тренера.
У години пік людей у залі буває досить багато, але простору вистачає, щоб кожен міг комфортно займатися. Завдяки різноманітним вправам немає черг до тренажерів, як у деяких інших залах, що дуже зручно та дозволяє займатися без зайвих затримок.
Особисто я займаюся з Володимиром – і це точно правильний вибір! Головний тренер порадив мені його, і я не шкодую. Прийшла з метою виправити осанку та покращити тонус тіла, і вже з першого заняття зрозуміла, що потрапила в надійні руки. Володимир чудово пояснює техніку, коригує виконання вправ, показує на власному прикладі та завжди спокійно пояснить ще раз і ще раз і ще😅, до тих пір поки не виконаєш правильно. Окрім того, він дає рекомендації щодо дій вдома.
Тренування різноманітні, з цікавими вправами та різними техніками. Буває так, що все моє тренування відбувається на коврику, але мʼязи відчуваються не гірше ніж після тренажерів. Пройшло майже пів року від початку занять - результат, офіційно підтверджений масажистом)) загальний стан покращився.
Маю єдине зауваження на рахунок занедбаного стану самого залу, власникам варто подумати на рахунок оновлення: відремонтувати шафки, підлоги, стін, колонки.. це абсолютно не впливає на ефективність тренувань, але складає не найкраще враження..
Резюмую: з упевненістю рекомендую цей зал, тренера Володимира 💫читати далі
Мария Яковенко
19:04 07 May 25
recommendsХочу залишити відгук про зал Best Body на Позняках. В залі вже майже три місяці на програмі Спринт, займаюсь з тренером Наталія Бабенко. З першого місяця вже побачила результат по вазі. Для мене це був новий досвід в тренуванні саме з дівчиною... тренером) В залі мені все подобається, всі тренери та адміністратори привітні та ввічливі)
Рекомендую всім прийти спробувати, та йти до своєї мети )))читати далі
Рекомендую всім прийти спробувати, та йти до своєї мети )))читати далі
Lizka Ostapchuk
09:07 03 May 25
recommendsХлопці та дівчата цей спорт зал неперевершений. Задоволена на всі 100%
Займаюся місяць за програмою «Спринт» з Назаром, тренер 10/10.
Перші заняття проходили без крепатури, всі тренування підлаштовують під людину.
Харчування то окрема тема,... з урахуванням майбутніх тістечок, макдонельсів і т.д. не відчуваю голоду, все збалансовано.
Тренер відповідає вчасно, не скажу що 24/7, але оперативно.
В загальному:
Раціон - бомба
Тренер Назар - неперевершений
Тренування - насичені, без болю на наступний день
P.S. якщо б існувала нагорода за найкращий спорт зал та тренер, я впевнена в вашій перемозі)читати далі
Займаюся місяць за програмою «Спринт» з Назаром, тренер 10/10.
Перші заняття проходили без крепатури, всі тренування підлаштовують під людину.
Харчування то окрема тема,... з урахуванням майбутніх тістечок, макдонельсів і т.д. не відчуваю голоду, все збалансовано.
Тренер відповідає вчасно, не скажу що 24/7, але оперативно.
В загальному:
Раціон - бомба
Тренер Назар - неперевершений
Тренування - насичені, без болю на наступний день
P.S. якщо б існувала нагорода за найкращий спорт зал та тренер, я впевнена в вашій перемозі)читати далі
Катерина Петренко
09:12 01 May 25
recommendsходжу в цей зал вже рік, спочатку звичайно було важко, але потім втягнулась і зараз не уявляють своє життя без спорту😅, завдяки тренерці Ярославі вдалось схуднути на 32 кг, в залі дуже комфортно займатись, тренажери нові, підбирається... індивідуальна програма під кожного підопічного, Ярослава завжди на звʼязку і підтримує на кожному етапічитати далі
Иван Журба
17:22 21 Nov 23
recommendsХочу поділитися враженнями від програми "спринт".
Коли я прийшов на цю програму, друга половина травня, я важив 132,5кг. В мене не було великих очікувань. Спортом я майже не займався. Інколи були якісь потуги, але до першої болі в... попереку.
Зараз вже пройшло 6 місяців, з урахуванням перерв на лікарняні було 5! "сринтів". Я став струнким як 15!!! років тому, а може й більше! Втратив 40! кг ваги!
Став більш жвавим, витривалим, життєрадісним!
Дуже велика дяка команді "Best Boby!" Дуже приємно ходити в цей зал! Тут як маленька родина)))
Окреме "дякую" тренеру @Volodymyr Obmelko , який завжди підтримував мене навіть коли я хворів... Без підтримки тренера я б не досяг такого результату!!!
Володя кращий тренер, якого я знаю!
А тепер по цифрах
вага -40кг
грудна клітина -14см
талія -26 см
живіт -29 см
стегна -18 см
стегно -13 см
ікра -5 см
плече -4 смчитати далі
Коли я прийшов на цю програму, друга половина травня, я важив 132,5кг. В мене не було великих очікувань. Спортом я майже не займався. Інколи були якісь потуги, але до першої болі в... попереку.
Зараз вже пройшло 6 місяців, з урахуванням перерв на лікарняні було 5! "сринтів". Я став струнким як 15!!! років тому, а може й більше! Втратив 40! кг ваги!
Став більш жвавим, витривалим, життєрадісним!
Дуже велика дяка команді "Best Boby!" Дуже приємно ходити в цей зал! Тут як маленька родина)))
Окреме "дякую" тренеру @Volodymyr Obmelko , який завжди підтримував мене навіть коли я хворів... Без підтримки тренера я б не досяг такого результату!!!
Володя кращий тренер, якого я знаю!
А тепер по цифрах
вага -40кг
грудна клітина -14см
талія -26 см
живіт -29 см
стегна -18 см
стегно -13 см
ікра -5 см
плече -4 смчитати далі
Misha Vernik
08:22 14 Nov 23
recommendsВітаю! Зацікавив фітнес зал, за параметрами:
1. Недалеко від дому (до 10хв)
2. Навантаження після травми (помірні)
Гарно співпало, що є цей фітнес зал. Ходжу 1 місяць, подобаються навантаження на плече та загальні вправи.
Подивимось... через 6 місяців що буде 😉читати далі
1. Недалеко від дому (до 10хв)
2. Навантаження після травми (помірні)
Гарно співпало, що є цей фітнес зал. Ходжу 1 місяць, подобаються навантаження на плече та загальні вправи.
Подивимось... через 6 місяців що буде 😉читати далі
Петя Петрович
13:19 21 Jan 23
recommendsОзнайомився з програмами тренувань,умовами, переглянув фото та однозначно можу сказати що гарне місце з хорошими умовами та інвентарем, і обов`язково планую відвідати.
Александр Молоцило
09:12 06 Sep 22
recommendsПройшойв перший місяц тренувань - відчуття чудові, гарний підхід, кваліфікованний персонал, дуже пощастило з тренеров Владом, дуже дякую йому за професійність та різноманітність тренувань, у залі не буває сумно. Як результат - правильне харчування,... гарна фігура, бадьорий настрій, дукую ви круті!!!🤘читати далі
Софія Пінаєва
14:48 18 Aug 22
recommendsРекомендую зал. Месяц работы был продуктивным, тренер Владимир ТОП. По результат месяца хорошо ушли объемы, а главное я стала выносливее! На программе "спринт" дали правильное понимание какой должен быть режим питания и какие продукты можно/нельзя... сочетать с друг другом 👍читати далі
Iryna Thomson
08:07 13 Aug 22
recommendsХочу поделиться своими впечатлениями онлайн программы от BESTBODY.
Сегодня ровно два месяца со старта ,и я в восторге от результата!!!Минус 5кг 300г ,ушли обьемы ,тело подтянулось-визуально просто вау👌
После первой недели питания мой... организм перестроился-я перестала испытывать постоянное чувство голода(еды сейчас иногда мне теперь много по меню),пропало желание есть все подряд и часто,появилась жизненная энергия и блеск в глазах.
Доступные продукты,разнообразно,сытно,времени приготовления еды на весь день-всего 1час!!
Я с недоверием всегда относилась к программам онлайн ,наблюдала почти 2 года за страницей BESTBODY и решила нужно начать-когда как не сейчас?Оказалось ,это реально заниматься онлайн и достигать результата!Тренировки +сбалансированное питание+поддержка,ежедневная опека и мотивация тренера Виталий Зинченко -не даёт расслабиться,а только возникает желание достигать поставленной цели!!!Благодарю за наш совместную работу над моей целью ,идём на третий месяц✌️✌️✌️читати далі
Сегодня ровно два месяца со старта ,и я в восторге от результата!!!Минус 5кг 300г ,ушли обьемы ,тело подтянулось-визуально просто вау👌
После первой недели питания мой... организм перестроился-я перестала испытывать постоянное чувство голода(еды сейчас иногда мне теперь много по меню),пропало желание есть все подряд и часто,появилась жизненная энергия и блеск в глазах.
Доступные продукты,разнообразно,сытно,времени приготовления еды на весь день-всего 1час!!
Я с недоверием всегда относилась к программам онлайн ,наблюдала почти 2 года за страницей BESTBODY и решила нужно начать-когда как не сейчас?Оказалось ,это реально заниматься онлайн и достигать результата!Тренировки +сбалансированное питание+поддержка,ежедневная опека и мотивация тренера Виталий Зинченко -не даёт расслабиться,а только возникает желание достигать поставленной цели!!!Благодарю за наш совместную работу над моей целью ,идём на третий месяц✌️✌️✌️читати далі
Иван Пайлодзе
09:21 12 Aug 22
recommendsКаждый день на протяжении месяца я жду тренировку с любимым тренером Владимиром Николаевичем, он породил во мне неимоверную мотивацию заниматься, дожимать каждый подход до конца, чувствовать каждую мышцу. Он сделал всё чтобы за этот месяц я увидел... прогресс в себе и я его вижу. Владимир Николаевич просто замечательный тренер, который ведёт занятия в замечательном клубе.
Благодаря Владимиру, я теперь выгляжу как тигриный лев, но дальше - больше, спасибо Вам, Владимир Николаевич 🫡читати далі
Благодаря Владимиру, я теперь выгляжу как тигриный лев, но дальше - больше, спасибо Вам, Владимир Николаевич 🫡читати далі
Iuliia Lutsyk
20:07 11 Aug 22
recommendsОднозначно рекомендую цей клуб, а особливо тренера Володимира. Займалася по програмі Спрінт.
Індивідуальний підхід, враховуються усі особливості здоров’я і фізичної форми, кожен раз нові і цікаві вправи, набагато більше стало енергії, налагодила... своє харчування, завдяки програмі, яку розробили для мене.
На тренування кожен раз йдеш з великим задоволенням.
У мене була ціль - підтягнути тіло, за місяць роботи я вже бачу результат.
Дякую, що допомагаєте стати кращими!😉читати далі
Індивідуальний підхід, враховуються усі особливості здоров’я і фізичної форми, кожен раз нові і цікаві вправи, набагато більше стало енергії, налагодила... своє харчування, завдяки програмі, яку розробили для мене.
На тренування кожен раз йдеш з великим задоволенням.
У мене була ціль - підтягнути тіло, за місяць роботи я вже бачу результат.
Дякую, що допомагаєте стати кращими!😉читати далі
Николай Ткаченко
09:41 31 Jul 22
recommendsХочу поділитись враженнями від занять в Best Body. Займаюсь вже майже 3 місяці з тренером Наталія Бабенко.
Всі цілі, які я ставив перед собою досягаються поступово. Результатами станом на зараз - я задоволений.
Наталія має індивідуальний... підхід до клієнта з урахуванням цілей, фізичного стану і здоров'я.
Щодо мінусів - їх немає.читати далі
Всі цілі, які я ставив перед собою досягаються поступово. Результатами станом на зараз - я задоволений.
Наталія має індивідуальний... підхід до клієнта з урахуванням цілей, фізичного стану і здоров'я.
Щодо мінусів - їх немає.читати далі
Yaroslava Tkach
07:52 11 Jul 22
recommendsРекомендую усім!.)
На своєму прикладі, за 2,5 місяці - 9 кг.
-16 см у животі. Сама у шоці)
З’явилося кохання та повага до свого тіла та здоров’я.
Спорт - як правильна та приємна звичка!
Тренер Наталя Бабенко, ідеальний тренер який... має ідеальний підхід до тренувань. Тож, якщо ви хочете бути струнки, позитивно зарядженими та заново ( а бо навіть у перше) закохатися у своє відображення - best body, ідеальний варіант! 💪читати далі
На своєму прикладі, за 2,5 місяці - 9 кг.
-16 см у животі. Сама у шоці)
З’явилося кохання та повага до свого тіла та здоров’я.
Спорт - як правильна та приємна звичка!
Тренер Наталя Бабенко, ідеальний тренер який... має ідеальний підхід до тренувань. Тож, якщо ви хочете бути струнки, позитивно зарядженими та заново ( а бо навіть у перше) закохатися у своє відображення - best body, ідеальний варіант! 💪читати далі
Татьяна Рябец
19:07 10 Jul 22
recommendsПривіт. Мене звуть Тетяна. Я довгий час боролась з зайвою вагою, користуючись багатьма дієтами, в результаті -або нуль, або мінімум . Да й ще зайвих хвороб теж вистачає. У мене в мрії ніколи не було підти в зал, але вага мене вже загрузила,... тяжко…
Тому було вирішено - сходжу зал, чом би й ні. Всі ходять, а я не зможу.
Легко- нічого не сказать, ні нелегко.
Але завдяки тренеру Куцевол Надії в Best Body, яка встає разом рано і о 8 годині тренує мене, контролює моє харчування, виправляє помилки. Говорила проте, що буде дисципліна , правильне харчування , регулярні тренування - і результат буде.
В мене справді вийшло, ще не пройшов місяць, а в мене вже мінус 6 кг. Надіюсь, що це не конець, і попереду будуть ще тренування .
Щиро дякую Надії, що нам допомагаєте долати труднощі та вірите в нас!!!читати далі
Тому було вирішено - сходжу зал, чом би й ні. Всі ходять, а я не зможу.
Легко- нічого не сказать, ні нелегко.
Але завдяки тренеру Куцевол Надії в Best Body, яка встає разом рано і о 8 годині тренує мене, контролює моє харчування, виправляє помилки. Говорила проте, що буде дисципліна , правильне харчування , регулярні тренування - і результат буде.
В мене справді вийшло, ще не пройшов місяць, а в мене вже мінус 6 кг. Надіюсь, що це не конець, і попереду будуть ще тренування .
Щиро дякую Надії, що нам допомагаєте долати труднощі та вірите в нас!!!читати далі
Elena Pytel
13:46 08 Jul 22
recommendsМісяць тому я почала займатись з Best Body, по програмі Спринт. Мені дуже сподобався підхід тренерів, дівчатка - майстри своєї справи. Допомагають, контролюють(для мене це великий плюс), підтримують протягом усього часу. Меню складене таким чином,... що я жодного разу не відчувала голоду. За цей місяць я скинула лиш 2 кг, але в об'ємах пішло дкже гарно. Об'єм живота зменшився на 10см!!!, об'єм сідниць на 8см. Я продовжую і далі працювати з тренером Аліною і мої результати не заставлять себе чекати.читати далі
Елена Савощик
20:54 15 Jun 22
recommendsВот и пролетел мой месяц занятий в BestBody💪🏻 2 часа 3 раза в неделю качественных плодотворных тренировок !
Замечательный зал и ещё более замечательный тренер у меня☺️ Вова @vladimir_obmelko, огромная благодарность... 🤗 за веру в мои силы и возможности, когда кажется что уже не могу оказывается могу ещё и как 😜 и за мою приятную крепатуру после занятий ✊🏻 Занятия проходят на легке ( но это не точно😂) и главное с юмором, а в итоге с результатом который вижу в зеркале 😌 Спасибо большое @vladimir_obmelko дальше больше ✊🏻читати далі
Замечательный зал и ещё более замечательный тренер у меня☺️ Вова @vladimir_obmelko, огромная благодарность... 🤗 за веру в мои силы и возможности, когда кажется что уже не могу оказывается могу ещё и как 😜 и за мою приятную крепатуру после занятий ✊🏻 Занятия проходят на легке ( но это не точно😂) и главное с юмором, а в итоге с результатом который вижу в зеркале 😌 Спасибо большое @vladimir_obmelko дальше больше ✊🏻читати далі
Oleksii Bratenkov
13:51 19 Jan 22
recommendsНачал заниматься по программе "Спринт" в BestBody, и результат увидел практически сразу в первую неделю. Тренировки разнообразные и интересные, тренера настоящие профессионалы. Рекомендую
Sergii Losiev
09:04 14 Jan 22
recommendsЗанимаюсь с тренером Владимиром уже около года. Результатом доволен - по весу минус 12 кг, поставили технику выполнения базовых упражнений, по силовым показателям как пример подтягивания - с 0 до 20 раз.
Alla Schulz
15:48 11 Jan 22
recommendsЯ уже месяц участвую а программе Спринт .И почти 6 кг ,как не бывало!Друзья,для тех,кто хочет,но не знает как,для тех ,кто мечтает,но не знает с чего начать,скажу одно- вы на верном пути.Компитентная консультация,Профессиональные... Тренеры,каждодневная опека !Я в восторге!Особую благодарность выражаю своему Тренеру Виталию Зинченко.Огромное спасибо вам за терпение.У нас в Германии вы теперь знаменитость😁Успехов вам .Alla Schulz (Berlin)читати далі
Володимир Куйбіда
05:42 04 Jan 22
recommendsЗанимаюсь в BestBody три с половиной месяца. Все очень нравится! Очень душевная атмосфера рабочего процесса. Девушки на ресепшн всегда доброжелательны, приветливы и помогают в решении разного рода проблем. Конечно же основным плюсом служит опытный... тренерский состав, работа которого направлена на конечный результат. Наблюдая за работой тренеров, могу сказать точно, что здесь Вы найдете наставника, который поможет Вам добиться желаемого результата! Особое внимание хочу уделить своему тренеру Eduard Veklenko! Молодой, но очень опытный тренер, просто профессионал своего дела! Результат (занятия в зале + сбалансированное питание, составленное моим тренером) не заставил себя ждать - сбросил 18 кг., значительно улучшилось самочувствие, в много раз увеличилась подвижность. Заниматься продолжаю и рекомендую всем к посещению спортклуба BestBody!👍👍👍читати далі
Ольга Безейко
21:35 30 Dec 21
recommendsРекомендую Best Body всім, хто хоче швидко і з користю для здоров’я позбавитись від зайвої ваги. За місяць програми Спринт (разом із тренером Едуардом) пішло майже 5 кг. Для мене це прекрасний результат, в основному досягнутий завдяки контролю за... харчуванням та підбору оптимальних вправ під час тренувань.читати далі
Результати
Результат: -20 КГ
