Previous
Next
Online weight loss program SPRINT
No time for the gym?
Do you want to work out in the comfort of your home? A special online fitness program provides a great opportunity to lose weight by working on yourself at home with expert supervision.
The cost of the SPRINT Online program
Full course
(nutrition + training)
80$ - 3350uah/month
video training manual for independent classes at home or in the gym (put together after introduction)
exercise and menu coaching during the month
daily analysis of the dynamics of weight loss
monthly photo "BEFORE and AFTER" report
a customized food plan (put together after consultation)
personal online chat with specialists every day from 8am to 10pm
Healthy Nutrition
65$ - 2750uah/month
a customized food plan (compiled after consultation)
personal chat with specialists and online support
daily weight analysis
control and correction of diet and routine during the month
Online training
60$ - 2550uah/month
video lessons of exercises to work on at home or at the gym (put together after consultation)
personal chat with specialists and online support
daily weight analysis
control and correction of training
Healthy diet menu
35$ - 1450uah/month
prepared list of meals for you own goals
without an every day consultation
Online training with Vitalii Zinchenko
400 USD599 USD
The weight loss program includes
Free consultation with the head trainer (by phone or in our club)
- Setting up your goals
- collecting all the necessary data to compile a menu, nutrition and workout
Video tutorials
The program consists of 8 workouts, each has a detailed description of performance, the number of sets and repetitions, as well as rest time between exercises and sets. This helps to exercise effectively at home.
- you can easily fit the workout into your work day
- additional equipment is optional
- Тwe tailor the workout to suit your health, level of physical fitness, etc
Nutrition
- it is not a diet, but a balanced menu
- menu is based on general recommendations, specific menu and portions, a list of prohibited foods for weight loss, a list of substitutes
We set up an chat for you and a trainer, who
- upports, helps to focus on the results, reminds about the routine
- analyzes the dynamics of weight loss and adjusts (if necessary) nutrition and exercises
- monitors the implementation of recommendations to achieve the goals
Хотите получить свой результат?
Записывайтесь на программу!
Sign up for the SPRINT weight loss program online
Leave a request and train for the result!
Club founder
Only the results of his wards speak better about the work of a coach. Read the reviews of those who have already worked with our program and be inspired to change for the better.
They talk about us
Roge Nilaper
09:52 28 Mar 26
recommendsВсе супер, гарна програма і швидкий результат. Тренер Артем - найкращий 💪
Юліана Довга
08:01 28 Mar 26
recommendsЗаймаюся майже місяць з тренером Артемом, дуже подобається що вона зі мною на звʼязку 24/7, допомагає з підбором їжі,... та результат вже є суперовий більше мінус 6 кг, тренування дуже класні, щоразу робимо щось нове! Також атмосфера в самому спортзалі класна, завжди грає драйвова музика, тому скучно не буває ніколи! Рекомендую від щирого серця, найкращий зал ever! ☺️read more
Дар'я Зінькевич
16:25 23 Mar 26
recommendsМожу сміливо сказати, що Best Body – чудовий вибір для тих, хто шукає якісний фітнес та професійний підхід. Це вже мій... другий досвід тренувань у цьому клубі, і саме тому я знову обрала Best Body. Хоч зараз займаюся тут поки лише близько місяця, вже встигла відчути позитивні зміни у самопочутті та комфорті спини, заради чого й прийшла у спортзал.
Мій персональний тренер Назар дуже уважний, професійний і мотивуючий. Він завжди слідкує за технікою, підбирає вправи індивідуально, пояснює доступно та підтримує під час кожного тренування. Завдяки такому підходу заняття проходять безпечно, ефективно та із задоволенням)
У залі приємна атмосфера, сучасне обладнання та дружній персонал. Навіть за короткий час тут відчувається якісний підхід до клієнтів. Однозначно рекомендую Best Body усім, хто хоче тренуватися з користю для здоров’я та бачити результат 💪🏼read more
Мій персональний тренер Назар дуже уважний, професійний і мотивуючий. Він завжди слідкує за технікою, підбирає вправи індивідуально, пояснює доступно та підтримує під час кожного тренування. Завдяки такому підходу заняття проходять безпечно, ефективно та із задоволенням)
У залі приємна атмосфера, сучасне обладнання та дружній персонал. Навіть за короткий час тут відчувається якісний підхід до клієнтів. Однозначно рекомендую Best Body усім, хто хоче тренуватися з користю для здоров’я та бачити результат 💪🏼read more
Марина Тупчієнко
10:46 28 Feb 26
recommendsДілюся своїм позитивним досвідом тренувань із тренером Назаром у залі BestBody на Осокорках.
Відвідую зал вже... два роки, весь цей час ходжу до тренера Назара – і це суцільне задоволення. Назар вміє створити мотивуючу та дружню атмосферу на кожному занятті. Тренування з ним проходять з легкістю й позитивом, але водночас завжди дуже ефективно. Адже Назар уважно слідкує за технікою виконання вправ, коригує рухи, пояснює, як правильно працювати з навантаженням, щоб безпечно досягти хорошого результату.
Особливо ціную індивідуальний підхід тренера – він завжди враховує побажання щодо цілей і тренувального процесу, додає нові вправи та ускладнює завдання. Так заняття стають не лише корисними, а й захопливими. Завжди хочеться повертатись)
Тож завдяки Назару й BestBody я бачу свій прогрес і маю ще більше мотивації рухатися вперед! Якщо шукаєте тренера, який допоможе досягти результату із комфортом та задоволенням – рекомендую Назара!read more
Відвідую зал вже... два роки, весь цей час ходжу до тренера Назара – і це суцільне задоволення. Назар вміє створити мотивуючу та дружню атмосферу на кожному занятті. Тренування з ним проходять з легкістю й позитивом, але водночас завжди дуже ефективно. Адже Назар уважно слідкує за технікою виконання вправ, коригує рухи, пояснює, як правильно працювати з навантаженням, щоб безпечно досягти хорошого результату.
Особливо ціную індивідуальний підхід тренера – він завжди враховує побажання щодо цілей і тренувального процесу, додає нові вправи та ускладнює завдання. Так заняття стають не лише корисними, а й захопливими. Завжди хочеться повертатись)
Тож завдяки Назару й BestBody я бачу свій прогрес і маю ще більше мотивації рухатися вперед! Якщо шукаєте тренера, який допоможе досягти результату із комфортом та задоволенням – рекомендую Назара!read more
Елена Зимненко
17:39 27 Feb 26
recommendsЗаймаюсь в залі на Осокорках вже рік з тренером Артемом.
Результат перевищив всі мої очікування. Майже за 5 місяці... -18 кг - це вау. Я знову полюбила своє відображення в дзеркалі.
Програма тренувань плавно наростаюча, що комфортно робити вправи і «крепатури» майже ніколи не буває. Їжа прописується індивідуально під потреби і з урахуванням побажань, хвороб(якщо вони є), що не переїдає і їсти не хочеться навіть смаколиків зайвих.
А тренеру Артему окремий респект завжди на звʼязку і навіть в ті дні коли зʼїш зайвого він корегує тренування і їжу щоб вийти в 0 або навіть в «-« по возі.
Раджу цей зал на Осокорках і мого улюбленого тренера, якщо дійсно хочеш результат і гарне, здорове тілоread more
Результат перевищив всі мої очікування. Майже за 5 місяці... -18 кг - це вау. Я знову полюбила своє відображення в дзеркалі.
Програма тренувань плавно наростаюча, що комфортно робити вправи і «крепатури» майже ніколи не буває. Їжа прописується індивідуально під потреби і з урахуванням побажань, хвороб(якщо вони є), що не переїдає і їсти не хочеться навіть смаколиків зайвих.
А тренеру Артему окремий респект завжди на звʼязку і навіть в ті дні коли зʼїш зайвого він корегує тренування і їжу щоб вийти в 0 або навіть в «-« по возі.
Раджу цей зал на Осокорках і мого улюбленого тренера, якщо дійсно хочеш результат і гарне, здорове тілоread more
Наталья Перебейнос
14:48 27 Feb 26
recommendsРаджу Best body,а особливо тренера Артема.Він дуже гарно підходить к кожному клієнту,підбирає йому тренування та... харчування якщо є потреба.Все дуже охайно та чисто.На ресепшені всі привітні.read more
Владислав Перебейнос
10:19 25 Feb 26
recommendsХоджу до залу менше місяця і вже дуже задоволений. Тренер Артем молодий, уважний, завжди слідкує за технікою виконання... вправ і пояснює все зрозуміло. Заняття з ним мотивують і роблять тренування ефективними. Зал комфортний, чистий, обладнання сучасне, є все необхідне для різних видів тренувань. Рекомендую і тренера, і сам зал!read more
Vlada Kaplan
18:41 21 Feb 26
recommendsЗаймаюся на Осокорках з тренером Олександром за програмою «Спринт» і мені дуже подобається, як усе... побудовано.
Тренування проходять у комфортному темпі, без зайвого перевантаження, але при цьому я реально бачу зміни й відчуваю прогрес. Олександр уважний до мого стану та підбирає вправи так, щоб мені підходило.
З харчуванням теж усе легко — якщо щось не розумію або сумніваюся, можу запитати й отримати чітку відповідь. Він завжди на зв’язку, підтримує й мотивує.
Після кожного тренування виходжу з хорошим настроєм)
Дякую 🙌read more
Тренування проходять у комфортному темпі, без зайвого перевантаження, але при цьому я реально бачу зміни й відчуваю прогрес. Олександр уважний до мого стану та підбирає вправи так, щоб мені підходило.
З харчуванням теж усе легко — якщо щось не розумію або сумніваюся, можу запитати й отримати чітку відповідь. Він завжди на зв’язку, підтримує й мотивує.
Після кожного тренування виходжу з хорошим настроєм)
Дякую 🙌read more
Наталья Минько
10:28 31 Jan 26
recommendsЗаймаюсь у залі на Осокорках, на фото мій тренер
Олександр, якому я дуже вдячна за індивідуальний підхід і високу... кваліфікацію, перші результати побачила вже через місяць тренувань, крокуємо разом 3
Олександром до поставлених цілей і бажаних результатів!!!read more
Олександр, якому я дуже вдячна за індивідуальний підхід і високу... кваліфікацію, перші результати побачила вже через місяць тренувань, крокуємо разом 3
Олександром до поставлених цілей і бажаних результатів!!!read more
Виктория Демченко
09:38 31 Jan 26
recommendsХоджу в зал Best Body трохи більше місяця, і можу з упевненістю сказати — це одне з найкращих рішень у моєму житті. За... цей час я отримала не лише гарне самопочуття, а й абсолютно нове ставлення до себе та свого тіла. Особливо хочу відмітити роботу з харчуванням — завдяки правильним рекомендаціям у мене пройшли висипи на обличчі, зменшились набряки, а разом з цим пішло –7 кг. Це не просто цифри на вагах, це моя внутрішня легкість і впевненість.
Велике спасибі всій команді за підтримку, атмосферу та те, що тут не просто «качалка», а місце, де хочеться працювати над собою.
Особлива подяка тренеру Артему — за його реакції на мої «тарілочки», за підтримку на кожному етапі, за терпіння, розуміння та віру в результат. Це тренер, який не просто дає вправи, а вчить слухати своє тіло та піклуватися про себе правильно. Результати, які ми отримуємо разом, мотивують рухатися далі.
В Best Body я прийшла за фігурою, а знайшла ще й гарну дисципліну, силу волі та відчуття, що я все можу. Дякую за це! ❤️read more
Велике спасибі всій команді за підтримку, атмосферу та те, що тут не просто «качалка», а місце, де хочеться працювати над собою.
Особлива подяка тренеру Артему — за його реакції на мої «тарілочки», за підтримку на кожному етапі, за терпіння, розуміння та віру в результат. Це тренер, який не просто дає вправи, а вчить слухати своє тіло та піклуватися про себе правильно. Результати, які ми отримуємо разом, мотивують рухатися далі.
В Best Body я прийшла за фігурою, а знайшла ще й гарну дисципліну, силу волі та відчуття, що я все можу. Дякую за це! ❤️read more
Альона Тупчієнко
08:57 31 Jan 26
recommendsВперше за роки тренувань можу сміливо сказати, що я знайшла саме той спортзал!
Best Body - це єдиний зал в який я... ходжу регулярно, зручно, комфортно, доступно.
Адміністратори дуже привітні, завжди зустрінуть з посмішкою, можна попросити/запитати все що завгодно. Всі тренери вітаються, атмосфера дружня та позитивна.
Ключову частину займає тренер! Рада, що нарешті знайшла свого!
Щиро рекомендую тренера Назара!
Дуже вихований та розумний хлопець. Має грамотний підхід до занять, уважний, завжди звертає увагу на самопочуття чи скарги, стежить за технікою, якщо потрібно, поправить чи зробить зауваження або підбадьорить та похвалить. Прислухається, але й філонити не дає)
Тренування завжди підібрані чудово, різноманітно, щоразу в очікуванні: які вправи сьогодні ? що нового? що цікавого?
Тіло не звикає до одного типу. Ніколи не просто, але відчувається прогрес!
В клубі в цілому панує дуже позитивна та підтримуюча атмосфера, можна і потренуватися гарно і посміятися, що допомогає отримувати задоволення від занять💥read more
Best Body - це єдиний зал в який я... ходжу регулярно, зручно, комфортно, доступно.
Адміністратори дуже привітні, завжди зустрінуть з посмішкою, можна попросити/запитати все що завгодно. Всі тренери вітаються, атмосфера дружня та позитивна.
Ключову частину займає тренер! Рада, що нарешті знайшла свого!
Щиро рекомендую тренера Назара!
Дуже вихований та розумний хлопець. Має грамотний підхід до занять, уважний, завжди звертає увагу на самопочуття чи скарги, стежить за технікою, якщо потрібно, поправить чи зробить зауваження або підбадьорить та похвалить. Прислухається, але й філонити не дає)
Тренування завжди підібрані чудово, різноманітно, щоразу в очікуванні: які вправи сьогодні ? що нового? що цікавого?
Тіло не звикає до одного типу. Ніколи не просто, але відчувається прогрес!
В клубі в цілому панує дуже позитивна та підтримуюча атмосфера, можна і потренуватися гарно і посміятися, що допомогає отримувати задоволення від занять💥read more
Роман Сем
08:47 31 Jan 26
recommendsМайже місяць займаюсь в спортзалі, за рекомендацією друзів : прийшов із декількома запитами, тренер Олександр дуже... уважний до кожного. Налагодили харчування , набампили раму, покращили стан шкіри за допомогою здорового та доступного харчування та вітамінів, що призначені тренером. Дякую за час та сили вкладені в мій розвиток , планую ще довго продовжувати співпрацю з клубом Best Body на Осокорках та конкретно з тренером Олександром. В клубі також багато інших тренерів не менш успішних та досвідчених. Дуже дякую круто коли тренер з тобою на одній хвилі, прислухається, рекомендую, коригує та підсилює. Адже це перша людина, яка вірить в твої сили, коли з останніх тягнеш себе на турніку. Рекомендую клуб та тренера! Дякую! 🙂read more
Юлія Зінькевич
08:44 31 Jan 26
recommendsПісля року занять у великому, розкрученому мережевому клубі я повернулася в Best Body, де вже тренувалася раніше — і... жодного разу про це не пошкодувала.
Дуже сумувала саме за цією теплою атмосферою та особливою енергетикою, яку складно знайти у великих спортзалах. Тут справді відчувається затишок і комфорт, ніби приходиш у «свій» простір.
Best Body — це спортклуб із домашньою атмосферою, привітним, веселим і мотивуючим колективом, де хочеться тренуватися з задоволенням.
Окремо хочу відзначити тренера Назара — уважний, позитивний, професійний. Він завжди підтримує, мотивує і знаходить індивідуальний підхід до кожного, що дуже відчувається під час тренувань.
Щиро рекомендую цей клуб усім, хто цінує не лише результат, а й комфортну атмосферу та людське ставлення!read more
Дуже сумувала саме за цією теплою атмосферою та особливою енергетикою, яку складно знайти у великих спортзалах. Тут справді відчувається затишок і комфорт, ніби приходиш у «свій» простір.
Best Body — це спортклуб із домашньою атмосферою, привітним, веселим і мотивуючим колективом, де хочеться тренуватися з задоволенням.
Окремо хочу відзначити тренера Назара — уважний, позитивний, професійний. Він завжди підтримує, мотивує і знаходить індивідуальний підхід до кожного, що дуже відчувається під час тренувань.
Щиро рекомендую цей клуб усім, хто цінує не лише результат, а й комфортну атмосферу та людське ставлення!read more
Катерина Остряниця
13:36 03 Jan 26
recommendsЯкщо починати виконувати передноворічні обіцянки займатися спортом — то треба йти до тренера Ангеліни, яка працює на... Олімпійській ❤️🔥
Вона пояснює просто по складне, показує правильну техніку вправ і пильно слідкує за їх виконанням. Після її тренувань ви готові підкорювати світ та будь-які вершини 🙂read more
Вона пояснює просто по складне, показує правильну техніку вправ і пильно слідкує за їх виконанням. Після її тренувань ви готові підкорювати світ та будь-які вершини 🙂read more
Инна Коханова
14:40 26 Dec 25
recommendsМи з чоловіком займаємося вже біля 2 років з тренером Назаром в клубі, ми дуже задоволені і нашими результатами, і... самими тренуваннями, які нам підходять, Назар розписує нам тренування індивідуально)read more
Anya Borysiuk
17:25 01 Dec 25
recommendsПройшов місяць на програмі спринт в залі на Осокорках. Тренування комфортні, вправи підібрані, тренер все контролює.... Раціон харчування зрозумілий, голоду не відчуваю. Не скажу що все супер легко і просто, це треба розуміти, але коли бачиш результат - це найбільший мотиватор. Воно того варте. Дякую тренеру Назару за індивідуальний підхід, позитив і коли я думаю що не зроблю, він знає що все таки зробиш. Рухаємось далі до мети яку поставила перед собою 💪🏻read more
Nazar Bronich
19:48 30 Nov 25
recommendsХочу відзначити підхід до схуднення в BEST BODY — індивідуальні тренування, раціон, контроль і постійний зворотній... зв’язок. Тут ти знаєш, що не сам, і це дуже заряджає.read more
Анна Белинская
22:06 28 Nov 25
recommendsЗаймаюсь в даному клубі на Оболоні вже п'ять місяців. Почуваюсь набагато краще, схудла, тіло підтягнулось і я сповнена... енергією. Дякую за вашу працю!read more
Таня Профета
17:00 28 Nov 25
recommendsЧудовий зал на Позняках 🫶
Тренери тут — окрема перевага. Вони професійні, уважні та завжди готові допомогти:... підкажуть правильну техніку, дадуть рекомендації й підтримають, якщо потрібна мотивація. Атмосфера дружня, без зайвого пафосу — просто місце, де можна спокійно й ефективно займатися спортом🔥read more
Тренери тут — окрема перевага. Вони професійні, уважні та завжди готові допомогти:... підкажуть правильну техніку, дадуть рекомендації й підтримають, якщо потрібна мотивація. Атмосфера дружня, без зайвого пафосу — просто місце, де можна спокійно й ефективно займатися спортом🔥read more
Yanuska Zaiets
16:43 28 Nov 25
recommendsДуже подобається цей фітнес-клуб! Best Body на Крушельницької став моїм улюбленим місцем для тренувань — чисто,... затишно, сучасне обладнання, приємні тренери. Завжди гарна атмосфера, хочеться повертатись 💪read more
Oleksandr Chornyi
15:37 28 Nov 25
recommendsВідчуваю себе чудово після тренування з Назаром! 💪 Його підхід до тренувань завжди мотивує та допомагає... досягати нових цілей. ✨ Кожне заняття – це виклик, який я з радістю приймаю. 🤸♀️ Дуже подобається його увага до деталей та професійна корекція техніки. 👍 Завдяки йому я стаю сильнішою та впевненішою у собі. Рекомендую всім, хто шукає кваліфікованого тренера!read more
Конончук Артьом
19:49 30 Sep 25
recommendsДуже дякую Назару. Тренер з високою кваліфікацію. Знає як знайти правильний підхід та впевнено йти до... результату.
В цілому приємна команда та атмосфера. Віє енергією та мотивацією від кожного, хто знаходиться в приміщені.
Якщо комусь потрібен був знак, щоб почати, то це саме він. Думай...read more
В цілому приємна команда та атмосфера. Віє енергією та мотивацією від кожного, хто знаходиться в приміщені.
Якщо комусь потрібен був знак, щоб почати, то це саме він. Думай...read more
Darya Chuprina
15:20 02 Jul 25
recommendsХочу щиро подякувати своєму тренеру Володимиру за професіоналізм, підтримку та натхнення! Тренування завжди проходять... цікаво, ефективно й індивідуально підібрані під мої цілі. Завдяки його підходу я бачу реальні результати, а головне — отримую задоволення від процесу.
Особливо ціную:
- чітке пояснення техніки вправ;
- мотивацію навіть у складні дні;
- увагу до деталей і безпеки;
- дружню атмосферу на заняттях.
Рекомендую Володимира як чудового тренера всім, хто хоче покращити свою фізичну форму та настрій!read more
Особливо ціную:
- чітке пояснення техніки вправ;
- мотивацію навіть у складні дні;
- увагу до деталей і безпеки;
- дружню атмосферу на заняттях.
Рекомендую Володимира як чудового тренера всім, хто хоче покращити свою фізичну форму та настрій!read more
Анна Федоряк
18:22 21 May 25
recommendsМоє місце сили) наскільки тут приємна атмосфера, привітні тренери, цікаві тренування.
З перших днів помітила... настрій тренувань ☺️ мотивує що тут займаються люди різного віку, статі, всі наполегливі та йдуть до цілі)
Коли приходиш після важкого робочого дня то вже після першого підходу всі проблеми просто зникають)
Тренуюсь в Жені вже більше півроку і всім рекомендую))
Женя завжди запитає про самопочуття та підбере самі підходящі вправи по будь-якому запиту) я легко скинула 10 кг та 11 см в талії )
Приходьте, побачимось - розкажу ще більше 😁read more
З перших днів помітила... настрій тренувань ☺️ мотивує що тут займаються люди різного віку, статі, всі наполегливі та йдуть до цілі)
Коли приходиш після важкого робочого дня то вже після першого підходу всі проблеми просто зникають)
Тренуюсь в Жені вже більше півроку і всім рекомендую))
Женя завжди запитає про самопочуття та підбере самі підходящі вправи по будь-якому запиту) я легко скинула 10 кг та 11 см в талії )
Приходьте, побачимось - розкажу ще більше 😁read more
Анастасія Бондар
13:11 21 May 25
recommendsЗаймаюсь в BEST BODY на Крушельницької 15Б вже майже рік. Важливою складовою при виборі залу було : піша доступність та... можливість займатись в зручний для мене час.
Атмосфера з клубі завжди позитивна, відчуваєш себе як вдома. Це великий плюс)
Хочу подякувати моєму тренеру - Володимиру за дійсно індивідуальний підхід та цікаві тренування. З поганим настроєм додому точно не підеш!
Зараз впевнено можу сказати, що дуже змінився не тільки фізичний, а й психологічний стан. Стала більш витривалішою, змінилось ставлення до їжі і до способу життя в цілому.
Бажаю процвітання та вдячних клієнтів!
При цьому всьому є одне але :
Як людина для якої дуже важлива візуальна складова, хочу попросити звернути увагу власників на стан клубу на позняках. Хотілось би кайфувати не лише від заняття, а й від приміщення в якому займаєшся. Це стосується шаф в жіночій роздягальні, інвентаря та ще багато дрібниць, що попадають в око. 🫶🫶🫶read more
Атмосфера з клубі завжди позитивна, відчуваєш себе як вдома. Це великий плюс)
Хочу подякувати моєму тренеру - Володимиру за дійсно індивідуальний підхід та цікаві тренування. З поганим настроєм додому точно не підеш!
Зараз впевнено можу сказати, що дуже змінився не тільки фізичний, а й психологічний стан. Стала більш витривалішою, змінилось ставлення до їжі і до способу життя в цілому.
Бажаю процвітання та вдячних клієнтів!
При цьому всьому є одне але :
Як людина для якої дуже важлива візуальна складова, хочу попросити звернути увагу власників на стан клубу на позняках. Хотілось би кайфувати не лише від заняття, а й від приміщення в якому займаєшся. Це стосується шаф в жіночій роздягальні, інвентаря та ще багато дрібниць, що попадають в око. 🫶🫶🫶read more
Ruslana Dotsenko
11:43 21 May 25
recommendsВідвідую спортзал на Позняках за рекомендацією подруги, і тепер точно можу сказати – це був правильний вибір! Загалом... тут чистенько і просторо.
Атмосфера тут просто чудова: люди займаються з великою мотивацією, а тренери підтримують і допомагають досягати результатів. Це надихає💪
Окремо хочеться відзначити персонал. Дівчата на ресепшені завжди привітні, запитають, як пройшло тренування, приготують каву та допоможуть з будь-якими питаннями.
Щодо самих тренувань – тут усе побудовано на індивідуальному підході. Основний акцент – зниження ваги, але також ефективно працюють програми для зміцнення м’язів, виправлення осанки та загального тонусу тіла та мабуть будь які запити. Дуже зручно, що кожен має персональну книжечку, де записуються всі тренування і кожна вправа з кількістю підходів. Це дозволить легко продовжувати заняття навіть у разі відсутності/зміни тренера.
У години пік людей у залі буває досить багато, але простору вистачає, щоб кожен міг комфортно займатися. Завдяки різноманітним вправам немає черг до тренажерів, як у деяких інших залах, що дуже зручно та дозволяє займатися без зайвих затримок.
Особисто я займаюся з Володимиром – і це точно правильний вибір! Головний тренер порадив мені його, і я не шкодую. Прийшла з метою виправити осанку та покращити тонус тіла, і вже з першого заняття зрозуміла, що потрапила в надійні руки. Володимир чудово пояснює техніку, коригує виконання вправ, показує на власному прикладі та завжди спокійно пояснить ще раз і ще раз і ще😅, до тих пір поки не виконаєш правильно. Окрім того, він дає рекомендації щодо дій вдома.
Тренування різноманітні, з цікавими вправами та різними техніками. Буває так, що все моє тренування відбувається на коврику, але мʼязи відчуваються не гірше ніж після тренажерів. Пройшло майже пів року від початку занять - результат, офіційно підтверджений масажистом)) загальний стан покращився.
Маю єдине зауваження на рахунок занедбаного стану самого залу, власникам варто подумати на рахунок оновлення: відремонтувати шафки, підлоги, стін, колонки.. це абсолютно не впливає на ефективність тренувань, але складає не найкраще враження..
Резюмую: з упевненістю рекомендую цей зал, тренера Володимира 💫read more
Атмосфера тут просто чудова: люди займаються з великою мотивацією, а тренери підтримують і допомагають досягати результатів. Це надихає💪
Окремо хочеться відзначити персонал. Дівчата на ресепшені завжди привітні, запитають, як пройшло тренування, приготують каву та допоможуть з будь-якими питаннями.
Щодо самих тренувань – тут усе побудовано на індивідуальному підході. Основний акцент – зниження ваги, але також ефективно працюють програми для зміцнення м’язів, виправлення осанки та загального тонусу тіла та мабуть будь які запити. Дуже зручно, що кожен має персональну книжечку, де записуються всі тренування і кожна вправа з кількістю підходів. Це дозволить легко продовжувати заняття навіть у разі відсутності/зміни тренера.
У години пік людей у залі буває досить багато, але простору вистачає, щоб кожен міг комфортно займатися. Завдяки різноманітним вправам немає черг до тренажерів, як у деяких інших залах, що дуже зручно та дозволяє займатися без зайвих затримок.
Особисто я займаюся з Володимиром – і це точно правильний вибір! Головний тренер порадив мені його, і я не шкодую. Прийшла з метою виправити осанку та покращити тонус тіла, і вже з першого заняття зрозуміла, що потрапила в надійні руки. Володимир чудово пояснює техніку, коригує виконання вправ, показує на власному прикладі та завжди спокійно пояснить ще раз і ще раз і ще😅, до тих пір поки не виконаєш правильно. Окрім того, він дає рекомендації щодо дій вдома.
Тренування різноманітні, з цікавими вправами та різними техніками. Буває так, що все моє тренування відбувається на коврику, але мʼязи відчуваються не гірше ніж після тренажерів. Пройшло майже пів року від початку занять - результат, офіційно підтверджений масажистом)) загальний стан покращився.
Маю єдине зауваження на рахунок занедбаного стану самого залу, власникам варто подумати на рахунок оновлення: відремонтувати шафки, підлоги, стін, колонки.. це абсолютно не впливає на ефективність тренувань, але складає не найкраще враження..
Резюмую: з упевненістю рекомендую цей зал, тренера Володимира 💫read more
Мария Яковенко
19:04 07 May 25
recommendsХочу залишити відгук про зал Best Body на Позняках. В залі вже майже три місяці на програмі Спринт, займаюсь з тренером... Наталія Бабенко. З першого місяця вже побачила результат по вазі. Для мене це був новий досвід в тренуванні саме з дівчиною тренером) В залі мені все подобається, всі тренери та адміністратори привітні та ввічливі)
Рекомендую всім прийти спробувати, та йти до своєї мети )))read more
Рекомендую всім прийти спробувати, та йти до своєї мети )))read more
Lizka Ostapchuk
09:07 03 May 25
recommendsХлопці та дівчата цей спорт зал неперевершений. Задоволена на всі 100%
Займаюся місяць за програмою «Спринт» з... Назаром, тренер 10/10.
Перші заняття проходили без крепатури, всі тренування підлаштовують під людину.
Харчування то окрема тема, з урахуванням майбутніх тістечок, макдонельсів і т.д. не відчуваю голоду, все збалансовано.
Тренер відповідає вчасно, не скажу що 24/7, але оперативно.
В загальному:
Раціон - бомба
Тренер Назар - неперевершений
Тренування - насичені, без болю на наступний день
P.S. якщо б існувала нагорода за найкращий спорт зал та тренер, я впевнена в вашій перемозі)read more
Займаюся місяць за програмою «Спринт» з... Назаром, тренер 10/10.
Перші заняття проходили без крепатури, всі тренування підлаштовують під людину.
Харчування то окрема тема, з урахуванням майбутніх тістечок, макдонельсів і т.д. не відчуваю голоду, все збалансовано.
Тренер відповідає вчасно, не скажу що 24/7, але оперативно.
В загальному:
Раціон - бомба
Тренер Назар - неперевершений
Тренування - насичені, без болю на наступний день
P.S. якщо б існувала нагорода за найкращий спорт зал та тренер, я впевнена в вашій перемозі)read more
Катерина Петренко
09:12 01 May 25
recommendsходжу в цей зал вже рік, спочатку звичайно було важко, але потім втягнулась і зараз не уявляють своє життя без... спорту😅, завдяки тренерці Ярославі вдалось схуднути на 32 кг, в залі дуже комфортно займатись, тренажери нові, підбирається індивідуальна програма під кожного підопічного, Ярослава завжди на звʼязку і підтримує на кожному етапіread more
Иван Журба
17:22 21 Nov 23
recommendsХочу поділитися враженнями від програми "спринт".
Коли я прийшов на цю програму, друга половина травня, я важив... 132,5кг. В мене не було великих очікувань. Спортом я майже не займався. Інколи були якісь потуги, але до першої болі в попереку.
Зараз вже пройшло 6 місяців, з урахуванням перерв на лікарняні було 5! "сринтів". Я став струнким як 15!!! років тому, а може й більше! Втратив 40! кг ваги!
Став більш жвавим, витривалим, життєрадісним!
Дуже велика дяка команді "Best Boby!" Дуже приємно ходити в цей зал! Тут як маленька родина)))
Окреме "дякую" тренеру @Volodymyr Obmelko , який завжди підтримував мене навіть коли я хворів... Без підтримки тренера я б не досяг такого результату!!!
Володя кращий тренер, якого я знаю!
А тепер по цифрах
вага -40кг
грудна клітина -14см
талія -26 см
живіт -29 см
стегна -18 см
стегно -13 см
ікра -5 см
плече -4 смread more
Коли я прийшов на цю програму, друга половина травня, я важив... 132,5кг. В мене не було великих очікувань. Спортом я майже не займався. Інколи були якісь потуги, але до першої болі в попереку.
Зараз вже пройшло 6 місяців, з урахуванням перерв на лікарняні було 5! "сринтів". Я став струнким як 15!!! років тому, а може й більше! Втратив 40! кг ваги!
Став більш жвавим, витривалим, життєрадісним!
Дуже велика дяка команді "Best Boby!" Дуже приємно ходити в цей зал! Тут як маленька родина)))
Окреме "дякую" тренеру @Volodymyr Obmelko , який завжди підтримував мене навіть коли я хворів... Без підтримки тренера я б не досяг такого результату!!!
Володя кращий тренер, якого я знаю!
А тепер по цифрах
вага -40кг
грудна клітина -14см
талія -26 см
живіт -29 см
стегна -18 см
стегно -13 см
ікра -5 см
плече -4 смread more
Misha Vernik
08:22 14 Nov 23
recommendsВітаю! Зацікавив фітнес зал, за параметрами:
1. Недалеко від дому (до 10хв)
2. Навантаження після травми... (помірні)
Гарно співпало, що є цей фітнес зал. Ходжу 1 місяць, подобаються навантаження на плече та загальні вправи.
Подивимось через 6 місяців що буде 😉read more
1. Недалеко від дому (до 10хв)
2. Навантаження після травми... (помірні)
Гарно співпало, що є цей фітнес зал. Ходжу 1 місяць, подобаються навантаження на плече та загальні вправи.
Подивимось через 6 місяців що буде 😉read more
Петя Петрович
13:19 21 Jan 23
recommendsОзнайомився з програмами тренувань,умовами, переглянув фото та однозначно можу сказати що гарне місце з хорошими... умовами та інвентарем, і обов`язково планую відвідати.read more
Александр Молоцило
09:12 06 Sep 22
recommendsПройшойв перший місяц тренувань - відчуття чудові, гарний підхід, кваліфікованний персонал, дуже пощастило з тренеров... Владом, дуже дякую йому за професійність та різноманітність тренувань, у залі не буває сумно. Як результат - правильне харчування, гарна фігура, бадьорий настрій, дукую ви круті!!!🤘read more
Софія Пінаєва
14:48 18 Aug 22
recommendsРекомендую зал. Месяц работы был продуктивным, тренер Владимир ТОП. По результат месяца хорошо ушли объемы, а главное я... стала выносливее! На программе "спринт" дали правильное понимание какой должен быть режим питания и какие продукты можно/нельзя сочетать с друг другом 👍read more
Iryna Thomson
08:07 13 Aug 22
recommendsХочу поделиться своими впечатлениями онлайн программы от BESTBODY.
Сегодня ровно два месяца со старта ,и я в... восторге от результата!!!Минус 5кг 300г ,ушли обьемы ,тело подтянулось-визуально просто вау👌
После первой недели питания мой организм перестроился-я перестала испытывать постоянное чувство голода(еды сейчас иногда мне теперь много по меню),пропало желание есть все подряд и часто,появилась жизненная энергия и блеск в глазах.
Доступные продукты,разнообразно,сытно,времени приготовления еды на весь день-всего 1час!!
Я с недоверием всегда относилась к программам онлайн ,наблюдала почти 2 года за страницей BESTBODY и решила нужно начать-когда как не сейчас?Оказалось ,это реально заниматься онлайн и достигать результата!Тренировки +сбалансированное питание+поддержка,ежедневная опека и мотивация тренера Виталий Зинченко -не даёт расслабиться,а только возникает желание достигать поставленной цели!!!Благодарю за наш совместную работу над моей целью ,идём на третий месяц✌️✌️✌️read more
Сегодня ровно два месяца со старта ,и я в... восторге от результата!!!Минус 5кг 300г ,ушли обьемы ,тело подтянулось-визуально просто вау👌
После первой недели питания мой организм перестроился-я перестала испытывать постоянное чувство голода(еды сейчас иногда мне теперь много по меню),пропало желание есть все подряд и часто,появилась жизненная энергия и блеск в глазах.
Доступные продукты,разнообразно,сытно,времени приготовления еды на весь день-всего 1час!!
Я с недоверием всегда относилась к программам онлайн ,наблюдала почти 2 года за страницей BESTBODY и решила нужно начать-когда как не сейчас?Оказалось ,это реально заниматься онлайн и достигать результата!Тренировки +сбалансированное питание+поддержка,ежедневная опека и мотивация тренера Виталий Зинченко -не даёт расслабиться,а только возникает желание достигать поставленной цели!!!Благодарю за наш совместную работу над моей целью ,идём на третий месяц✌️✌️✌️read more
Иван Пайлодзе
09:21 12 Aug 22
recommendsКаждый день на протяжении месяца я жду тренировку с любимым тренером Владимиром Николаевичем, он породил во мне... неимоверную мотивацию заниматься, дожимать каждый подход до конца, чувствовать каждую мышцу. Он сделал всё чтобы за этот месяц я увидел прогресс в себе и я его вижу. Владимир Николаевич просто замечательный тренер, который ведёт занятия в замечательном клубе.
Благодаря Владимиру, я теперь выгляжу как тигриный лев, но дальше - больше, спасибо Вам, Владимир Николаевич 🫡read more
Благодаря Владимиру, я теперь выгляжу как тигриный лев, но дальше - больше, спасибо Вам, Владимир Николаевич 🫡read more
Iuliia Lutsyk
20:07 11 Aug 22
recommendsОднозначно рекомендую цей клуб, а особливо тренера Володимира. Займалася по програмі Спрінт.
Індивідуальний підхід,... враховуються усі особливості здоров’я і фізичної форми, кожен раз нові і цікаві вправи, набагато більше стало енергії, налагодила своє харчування, завдяки програмі, яку розробили для мене.
На тренування кожен раз йдеш з великим задоволенням.
У мене була ціль - підтягнути тіло, за місяць роботи я вже бачу результат.
Дякую, що допомагаєте стати кращими!😉read more
Індивідуальний підхід,... враховуються усі особливості здоров’я і фізичної форми, кожен раз нові і цікаві вправи, набагато більше стало енергії, налагодила своє харчування, завдяки програмі, яку розробили для мене.
На тренування кожен раз йдеш з великим задоволенням.
У мене була ціль - підтягнути тіло, за місяць роботи я вже бачу результат.
Дякую, що допомагаєте стати кращими!😉read more
Николай Ткаченко
09:41 31 Jul 22
recommendsХочу поділитись враженнями від занять в Best Body. Займаюсь вже майже 3 місяці з тренером Наталія Бабенко.
Всі... цілі, які я ставив перед собою досягаються поступово. Результатами станом на зараз - я задоволений.
Наталія має індивідуальний підхід до клієнта з урахуванням цілей, фізичного стану і здоров'я.
Щодо мінусів - їх немає.read more
Всі... цілі, які я ставив перед собою досягаються поступово. Результатами станом на зараз - я задоволений.
Наталія має індивідуальний підхід до клієнта з урахуванням цілей, фізичного стану і здоров'я.
Щодо мінусів - їх немає.read more
Yaroslava Tkach
07:52 11 Jul 22
recommendsРекомендую усім!.)
На своєму прикладі, за 2,5 місяці - 9 кг.
-16 см у животі. Сама у шоці)
З’явилося кохання... та повага до свого тіла та здоров’я.
Спорт - як правильна та приємна звичка!
Тренер Наталя Бабенко, ідеальний тренер який має ідеальний підхід до тренувань. Тож, якщо ви хочете бути струнки, позитивно зарядженими та заново ( а бо навіть у перше) закохатися у своє відображення - best body, ідеальний варіант! 💪read more
На своєму прикладі, за 2,5 місяці - 9 кг.
-16 см у животі. Сама у шоці)
З’явилося кохання... та повага до свого тіла та здоров’я.
Спорт - як правильна та приємна звичка!
Тренер Наталя Бабенко, ідеальний тренер який має ідеальний підхід до тренувань. Тож, якщо ви хочете бути струнки, позитивно зарядженими та заново ( а бо навіть у перше) закохатися у своє відображення - best body, ідеальний варіант! 💪read more
Татьяна Рябец
19:07 10 Jul 22
recommendsПривіт. Мене звуть Тетяна. Я довгий час боролась з зайвою вагою, користуючись багатьма дієтами, в результаті -або нуль,... або мінімум . Да й ще зайвих хвороб теж вистачає. У мене в мрії ніколи не було підти в зал, але вага мене вже загрузила, тяжко…
Тому було вирішено - сходжу зал, чом би й ні. Всі ходять, а я не зможу.
Легко- нічого не сказать, ні нелегко.
Але завдяки тренеру Куцевол Надії в Best Body, яка встає разом рано і о 8 годині тренує мене, контролює моє харчування, виправляє помилки. Говорила проте, що буде дисципліна , правильне харчування , регулярні тренування - і результат буде.
В мене справді вийшло, ще не пройшов місяць, а в мене вже мінус 6 кг. Надіюсь, що це не конець, і попереду будуть ще тренування .
Щиро дякую Надії, що нам допомагаєте долати труднощі та вірите в нас!!!read more
Тому було вирішено - сходжу зал, чом би й ні. Всі ходять, а я не зможу.
Легко- нічого не сказать, ні нелегко.
Але завдяки тренеру Куцевол Надії в Best Body, яка встає разом рано і о 8 годині тренує мене, контролює моє харчування, виправляє помилки. Говорила проте, що буде дисципліна , правильне харчування , регулярні тренування - і результат буде.
В мене справді вийшло, ще не пройшов місяць, а в мене вже мінус 6 кг. Надіюсь, що це не конець, і попереду будуть ще тренування .
Щиро дякую Надії, що нам допомагаєте долати труднощі та вірите в нас!!!read more
Elena Pytel
13:46 08 Jul 22
recommendsМісяць тому я почала займатись з Best Body, по програмі Спринт. Мені дуже сподобався підхід тренерів, дівчатка -... майстри своєї справи. Допомагають, контролюють(для мене це великий плюс), підтримують протягом усього часу. Меню складене таким чином, що я жодного разу не відчувала голоду. За цей місяць я скинула лиш 2 кг, але в об'ємах пішло дкже гарно. Об'єм живота зменшився на 10см!!!, об'єм сідниць на 8см. Я продовжую і далі працювати з тренером Аліною і мої результати не заставлять себе чекати.read more
Елена Савощик
20:54 15 Jun 22
recommendsВот и пролетел мой месяц занятий в BestBody💪🏻 2 часа 3 раза в неделю качественных плодотворных... тренировок !
Замечательный зал и ещё более замечательный тренер у меня☺️ Вова @vladimir_obmelko, огромная благодарность 🤗 за веру в мои силы и возможности, когда кажется что уже не могу оказывается могу ещё и как 😜 и за мою приятную крепатуру после занятий ✊🏻 Занятия проходят на легке ( но это не точно😂) и главное с юмором, а в итоге с результатом который вижу в зеркале 😌 Спасибо большое @vladimir_obmelko дальше больше ✊🏻read more
Замечательный зал и ещё более замечательный тренер у меня☺️ Вова @vladimir_obmelko, огромная благодарность 🤗 за веру в мои силы и возможности, когда кажется что уже не могу оказывается могу ещё и как 😜 и за мою приятную крепатуру после занятий ✊🏻 Занятия проходят на легке ( но это не точно😂) и главное с юмором, а в итоге с результатом который вижу в зеркале 😌 Спасибо большое @vladimir_obmelko дальше больше ✊🏻read more
Oleksii Bratenkov
13:51 19 Jan 22
recommendsНачал заниматься по программе "Спринт" в BestBody, и результат увидел практически сразу в первую неделю. Тренировки... разнообразные и интересные, тренера настоящие профессионалы. Рекомендуюread more
Sergii Losiev
09:04 14 Jan 22
recommendsЗанимаюсь с тренером Владимиром уже около года. Результатом доволен - по весу минус 12 кг, поставили технику выполнения... базовых упражнений, по силовым показателям как пример подтягивания - с 0 до 20 раз.read more
Alla Schulz
15:48 11 Jan 22
recommendsЯ уже месяц участвую а программе Спринт .И почти 6 кг ,как не бывало!Друзья,для тех,кто хочет,но не знает как,для тех... ,кто мечтает,но не знает с чего начать,скажу одно- вы на верном пути.Компитентная консультация,Профессиональные Тренеры,каждодневная опека !Я в восторге!Особую благодарность выражаю своему Тренеру Виталию Зинченко.Огромное спасибо вам за терпение.У нас в Германии вы теперь знаменитость😁Успехов вам .Alla Schulz (Berlin)read more
Володимир Куйбіда
05:42 04 Jan 22
recommendsЗанимаюсь в BestBody три с половиной месяца. Все очень нравится! Очень душевная атмосфера рабочего процесса. Девушки на... ресепшн всегда доброжелательны, приветливы и помогают в решении разного рода проблем. Конечно же основным плюсом служит опытный тренерский состав, работа которого направлена на конечный результат. Наблюдая за работой тренеров, могу сказать точно, что здесь Вы найдете наставника, который поможет Вам добиться желаемого результата! Особое внимание хочу уделить своему тренеру Eduard Veklenko! Молодой, но очень опытный тренер, просто профессионал своего дела! Результат (занятия в зале + сбалансированное питание, составленное моим тренером) не заставил себя ждать - сбросил 18 кг., значительно улучшилось самочувствие, в много раз увеличилась подвижность. Заниматься продолжаю и рекомендую всем к посещению спортклуба BestBody!👍👍👍read more
Ольга Безейко
21:35 30 Dec 21
recommendsРекомендую Best Body всім, хто хоче швидко і з користю для здоров’я позбавитись від зайвої ваги. За місяць програми... Спринт (разом із тренером Едуардом) пішло майже 5 кг. Для мене це прекрасний результат, в основному досягнутий завдяки контролю за харчуванням та підбору оптимальних вправ під час тренувань.read more
Results
Result: -20 kg
