Заняття з персональним тренером
Наша мета зробити тренування безпечними і результативними.
Команда професійних тренерів цінує ваш час і здоров’я.
Допомагаємо тим, хто хоче збільшити загальну рухливість, зміцнити м’язи спини, розвивати силові якості або збільшити м’язовий тонус.
Ціни на тренування з тренером
BEST BODY Позняки
Кількість тренувань | Тренер | Старший тренер | Тренер вищої категорії | Головний тренер Наталія Бабенко |
---|---|---|---|---|
1 тренування | 400 | 450 | 500 | 600 |
8 тренувань (на 1 місяць) | 2900 (362 грн/трен) | 3200 (400 грн/трен) | 3600 (450 грн/трен) | 4600 (575 грн/трен) |
12 тренувань (на 1 місяць) | 3900 (325 грн/трен) | 4300 (358 грн/трен) | 4900 (408 грн/трен) | 5900 (491 грн/трен) |
BEST BODY Центр
Кількість тренувань | Старший тренер |
---|---|
1 тренування | 450 |
8 тренувань (на 1 місяць) | 2900 (362 грн/трен) |
12 тренувань (на 1 місяць) | 3900 (325 грн/трен) |
**Термін дії придбаних тренувань – один календарний місяць з дати першого відвідування.
BEST BODY Осокорки
Кількість тренувань | Тренер | Старший тренер | Тренер вищої категорії | Головний тренер Юлія Сташенко |
---|---|---|---|---|
1 тренування | 400 | 450 | 500 | 600 |
8 тренувань (на 1 місяць) | 2900 (362 грн/трен) | 3200 (400 грн/трен) | 3600 (450 грн/трен) | 4600 (575 грн/трен) |
12 тренувань (на 1 місяць) | 3900 (325 грн/трен) | 4300 (358 грн/трен) | 4900 (408 грн/трен) | 5900 (491 грн/трен) |
Після вашого звернення ми:
- Безкоштовно проконсультуємо
- Зробимо аналіз поточного стану здоров’я
- Визначимо цілі тренувань
- Підберемо тренера на підставі особистих характеристик, темпераменту і психологічної сумісності
- Складемо індивідуальну програму тренувань
Персональні тренування дозволяють отримати швидкий результат, тому що:
- Програма складається з урахуванням ваших фізіологічних особливостей, особистих цілей і побажань
- Контролюється правильність виконання вправ
- Прогрес постійно відстежується і при необхідності тренувальний процес коригується
- Тренування проходять у зручний для вас час, без поспіху і суєти
А ще наші тренери – справжні мотиватори
Вони завжди морально підтримають в ситуаціях, коли немає бажання і настрою тренуватися і справлятися з великими навантаженнями
В РЕЗУЛЬТАТІ ВИ
Позбудетеся зайвої ваги
Ненависні сантиметри на талії почнуть зникати вже після перших тренувань.
Поліпшите тонус м'язів
Тіло набуде пружності, а м'язи стануть більш еластичними.
Станете витривалішими
Поступово забудете такі слова як «втомився», «виснажився» і «немає сил»
Запишіться на безкоштовну консультацію і тренуйтесь на результат!
Від вас потрібна лише спортивна форма і бажання вдосконалювати своє тіло. Все інше ми беремо на себе.
Запис на заняття з персональним тренером
Лишайте заявку та тренуйтесь на результат!
Засновник клубу
Програми тренування
Про нас говорять
Коли я прийшов на цю програму, друга половина травня, я важив... 132,5кг. В мене не було великих очікувань. Спортом я майже не займався. Інколи були якісь потуги, але до першої болі в попереку.
Зараз вже пройшло 6 місяців, з урахуванням перерв на лікарняні було 5! "сринтів". Я став струнким як 15!!! років тому, а може й більше! Втратив 40! кг ваги!
Став більш жвавим, витривалим, життєрадісним!
Дуже велика дяка команді "Best Boby!" Дуже приємно ходити в цей зал! Тут як маленька родина)))
Окреме "дякую" тренеру @Volodymyr Obmelko , який завжди підтримував мене навіть коли я хворів... Без підтримки тренера я б не досяг такого результату!!!
Володя кращий тренер, якого я знаю!
А тепер по цифрах
вага -40кг
грудна клітина -14см
талія -26 см
живіт -29 см
стегна -18 см
стегно -13 см
ікра -5 см
плече -4 смчитати далі
1. Недалеко від дому (до 10хв)
2. Навантаження після травми... (помірні)
Гарно співпало, що є цей фітнес зал. Ходжу 1 місяць, подобаються навантаження на плече та загальні вправи.
Подивимось через 6 місяців що буде 😉читати далі
Сегодня ровно два месяца со старта ,и я в... восторге от результата!!!Минус 5кг 300г ,ушли обьемы ,тело подтянулось-визуально просто вау👌
После первой недели питания мой организм перестроился-я перестала испытывать постоянное чувство голода(еды сейчас иногда мне теперь много по меню),пропало желание есть все подряд и часто,появилась жизненная энергия и блеск в глазах.
Доступные продукты,разнообразно,сытно,времени приготовления еды на весь день-всего 1час!!
Я с недоверием всегда относилась к программам онлайн ,наблюдала почти 2 года за страницей BESTBODY и решила нужно начать-когда как не сейчас?Оказалось ,это реально заниматься онлайн и достигать результата!Тренировки +сбалансированное питание+поддержка,ежедневная опека и мотивация тренера Виталий Зинченко -не даёт расслабиться,а только возникает желание достигать поставленной цели!!!Благодарю за наш совместную работу над моей целью ,идём на третий месяц✌️✌️✌️читати далі
Окрему подяку хочу виразити тренеру... Володимиру Обмелько за творчий підхід до тренувань, який дає результат та керівнику Best Body Віталію Зінченко за гнучкість і вирішення будь-яких питань відвідувачів!читати далі
Благодаря Владимиру, я теперь выгляжу как тигриный лев, но дальше - больше, спасибо Вам, Владимир Николаевич 🫡читати далі
Індивідуальний підхід,... враховуються усі особливості здоров’я і фізичної форми, кожен раз нові і цікаві вправи, набагато більше стало енергії, налагодила своє харчування, завдяки програмі, яку розробили для мене.
На тренування кожен раз йдеш з великим задоволенням.
У мене була ціль - підтягнути тіло, за місяць роботи я вже бачу результат.
Дякую, що допомагаєте стати кращими!😉читати далі
Всі... цілі, які я ставив перед собою досягаються поступово. Результатами станом на зараз - я задоволений.
Наталія має індивідуальний підхід до клієнта з урахуванням цілей, фізичного стану і здоров'я.
Щодо мінусів - їх немає.читати далі
На своєму прикладі, за 2,5 місяці - 9 кг.
-16 см у животі. Сама у шоці)
З’явилося кохання... та повага до свого тіла та здоров’я.
Спорт - як правильна та приємна звичка!
Тренер Наталя Бабенко, ідеальний тренер який має ідеальний підхід до тренувань. Тож, якщо ви хочете бути струнки, позитивно зарядженими та заново ( а бо навіть у перше) закохатися у своє відображення - best body, ідеальний варіант! 💪читати далі
Тому було вирішено - сходжу зал, чом би й ні. Всі ходять, а я не зможу.
Легко- нічого не сказать, ні нелегко.
Але завдяки тренеру Куцевол Надії в Best Body, яка встає разом рано і о 8 годині тренує мене, контролює моє харчування, виправляє помилки. Говорила проте, що буде дисципліна , правильне харчування , регулярні тренування - і результат буде.
В мене справді вийшло, ще не пройшов місяць, а в мене вже мінус 6 кг. Надіюсь, що це не конець, і попереду будуть ще тренування .
Щиро дякую Надії, що нам допомагаєте долати труднощі та вірите в нас!!!читати далі
Замечательный зал и ещё более замечательный тренер у меня☺️ Вова @vladimir_obmelko, огромная благодарность 🤗 за веру в мои силы и возможности, когда кажется что уже не могу оказывается могу ещё и как 😜 и за мою приятную крепатуру после занятий ✊🏻 Занятия проходят на легке ( но это не точно😂) и главное с юмором, а в итоге с результатом который вижу в зеркале 😌 Спасибо большое @vladimir_obmelko дальше больше ✊🏻читати далі
Спасибо, Эдуард @Eduard Veklenko, за чуткость, внимание, настойчивость, желание помочь, готовность делиться своими знаниями и опытом! Ну, и за приятное общение, конечно!)
Всем подругам теперь советую: хочешь похудеть, хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать - тебе в BestBody!!!
А я продолжаю совершенствоваться! 😊читати далі
Очень удобно и информативно составлен план... питания. За месяц я поняла: какой вид завтрака мне больше нравится, поняла, какого размера должна быть порция и вообще,- в какое время какие виды продуктов употреблять. Таким образом я почти перешла на интуитивное питание.
Видео тренировок очень просты и понятны. Не было никаких проблем в исполнении тренировок.
Благодарю Эдуарда за сопровождение на протяжении месяца и за утренние пожелания удачного дня😁👌
Рекомендую от всей души.читати далі
• Размер одежды изменился. С 2XL до L☺️🤯
• Улучшилось состояние кожи,
• некоторые растяжки исчезли совсем, а некоторые посветлели,
•стала гараздо выносливее и сильнее,
•избавилась от рпп (раньше было голодание до тошноты и слабости, а затем переедание; заедание стресса)
• больше не представляю свое утро без завтрака (раньше раз или два раза в день ела).
• Качество сна стало выше
• Улучшилась работа ЖКТ
• Ментальное здоровье стало крепче( появилось больше сил и желания заниматься всяким разным; уверенности в себе прибавилось)
• Волосы стали крепче
• Боли в суставах прошли, а так же в общем боли тела куда-то исчезли😅 могу теперь спокойно себе ходить гулять и наслаждаться жизнью (раньше больно было спустя километр хотьбы, быстро выдыхалась, появлялась боль в ногах, спине, отдышка)
• Кровеносная система тоже стала крепче (кровь из носа в сопровождении пересохшей слизистой меня больше не беспокоит👌
.
Я очень рада, что начала заниматься и началом стал именно Best body и его чудесные тренера. Очень важно для меня было ощутить поддержку, мотивацию и комфортную атмосферу для занятий. С Best body я получила даже больше. Особенно хотелось бы отметить работу и индивидуальный подход тренера Эдуарда и поблагодарить за то, что помогли мне с лёгкостью встать на этот прекрасный путь преображения, всегда были рядом, отвечали на все мои тысячи вопросов, мотивировали, хвалили, помогали, были внимательны, что бы я себе не навредила во время тренировки, отзывчивы и всегда меня поддерживали😊
Я не уверена, что без тренера смогла бы добиться таких результатов за такой короткий срок и еще и разобраться во всем, я поняла, что наставник просто необходим если хочешь действительно добиваться видимых результатов без вреда для здоровья, а еще если пинков под зад не хватает, то тренер сможет деликатно все объяснить, вдохновить и зарядить эмоциями
Всем своим знакомым рассказала про клуб Best body, про вашу замечательную дружелюбную атмосферу и тренеров-волшебников. На самом деле "слова" очень слабый инструмент, чтобы описать все то, что вы мне дали за этот короткий период времени. Я счастлива, что нашла ваш клуб, и с нетерпением, жду следующих тренировок 💛🌈читати далі
Но здесь я уже больше двух месяцев и даже не представляю уже, как это не ходить в спортзал 😁
Всему виной прекрасная атмосфера в зале, приветливый персонал и мой замечательный тренер, @Наташа Бабенко❤️
Это человек, который горит своим делом. В нужный момент поддержит, с мотивирует и просто влюбит тебя в спорт (даже если до этого у вас с ним были не простые отношения, как у меня 😁)
До регулярных занятий спортом меня беспокоили частые мигрени и общее самочувствие оставляло желать лучшего. Поэтому в зал я пришла с запросом привести свое тело в тонус и наладить культуру питания.
Спустя 2 месяца я уже и не вспомню когда последний раз пила обезболивающее, стала более енергичной и выносливой, и как бонус уходят кг и объёмы. Благодарю Вас за это🙏
Дальше больше💪читати далі
то что нужно для достижении цели. Результат вы увидите и ощутите в первые недели,тело подтянется,боли в спине станут меньше,лицо посвежеет,так же помогут с подбором рациона питания, повыситься активность и улучшиться настроение от отражения в зеркале)
Мой результат - пока -3 кг, ощущение лёгкости, улучшения сна и общего самочувствия.
Отдельная заслуга в этом моего тренера Владимира, от него получаю постоянную поддержку и отличный настрой на всю тренировку,а также скучать не приходится) К слову, весь тренерский состав знатоки своего дела.
Так что сомнения прочь и вперёд за лучшей версией себя в Best Body!читати далі
Закончился первый месяц моих тренировок в Best Body на Позняках,и вот хочу поделиться... результатом:
-8 кг
Потянута нижняя часть живота
Уменьшился объём талии,ног и рук
Я стройнею!!!
Благодарю команду за дружественную атмосферу,автора программы Виталия Зинченко(программа действительно супер!!!),и отдельная Благодарность моему личному тренеру Эдуарду Викленко,за мотивацию,поддержку и настойчивость(были моменты лени и думала всё,сил больше нет)
Хотите стройное тело и сбросить лишний вес -тогда Вам в Best Body!!!читати далі
Best body - the best!!!читати далі
Переконалася, що в BestBody всі тренери хороші, кожен по-своєму. Але особливо я дякую -- і завдячую результатом -- своєму чудовому тренеру Аліні Бойко за її творчий підхід до тренувань, наполегливість і віру в мої сили!!!
Не чекайте сидячи за компом, що у вас самих з"явиться сила волі і мотивація взяти себе в руки -- ЙДІТЬ В BESTBODY. Одразу прийде і сила, і бажання, і віра в те, що все можливо. А незабаром, у потрібному вашому тілу темпі, прийде і результат.читати далі
Тренировки - это вообще отдельная тема! Индивидуальный подход, разнообразие, грамотно распределённые нагрузки и много позитива))
Конечно, не всегда всё давалось легко, были моменты, когда не хотелось ничего делать (работать над собой всегда сложно), но благодаря поддержке и приложенным усилиям - всё получается!
Это одна из возможностей улучшить здоровье, внешний вид, самочувствие и изменить привычки.
Огромное спасибо замечательному тренеру Виталию Марченко за тренировки, поддержку, позитив и терпение 😉😀, всей команде BEST BODY и, конечно, своей семье))читати далі
2. Тренировки нравятся, все доступно и понятно, но все же мне лучше заниматься в зале- тогда я не филоню))
3. Ценно для меня понимание взаимосвязи между питанием и потерей веса, качеством еды и ее ценностью для организма. Быстрее начала насыщаться, редко срываюсь.
4. Я бы рекомендовала вас, да.читати далі
Большое спасибо Єдуарду за профессионализм, индивидуальный подход, постоянную мотивацию и отличные тренировки. По программе Спринт, я сделал хороший результат. Вы команда профессионалов!!!читати далі