Занятия с персональным тренером
Наша цель сделать тренировки безопасными и результативными.
Команда профессиональных тренеров ценит ваше время и здоровье.
Помогаем тем, кто хочет увеличить общую подвижность, укрепить мышцы спины, развивать силовые качества или увеличить мышечный тонус.
Эффективное и безопасное для организма похудения – наша основная специализация. Команда профессиональных тренеров помогает решить проблему лишнего веса.
Также помогаем тем, кто хочет увеличить общую подвижность, укрепить мышцы спины, развить силовые качества или увеличить тонус мышц.
В зависимости от целей и состояния здоровья составляется индивидуальная программа тренировок, которая включает чередование силовых (анаэробных) и кардио (аэробных) нагрузок. Как показывает практика, занятия с тренером в тренажерном зале намного эффективнее, чем самостоятельные.
После вашего обращения мы:
- бесплатно проконсультируем
- сделаем анализ текущего состояния здоровья
- определим цели тренировок
- подберем тренера на основании личных характеристик, характера и психологической совместимости
- составим индивидуальную программу тренировок
Персональные тренировки позволяют получить быстрый результат, потому что:
- программа составляется с учетом ваших физиологических особенностей, личных целей и пожеланий
- контролируется правильность выполнения упражнений
- прогресс постоянно отслеживается и при необходимости тренировочный процесс корректируется
- тренировки проходят в удобное для вас время, без спешки и суеты
А еще наши тренеры – настоящие мотиваторы
Они всегда морально поддержат в ситуациях, когда нет желания и настроения тренироваться и справляться с большими нагрузками
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ
Избавитесь от лишнего веса
Ненавистные сантиметры на талии начнут исчезать уже после первых тренировок.
Улучшите тонус мышц
Тело приобретет упругость, а мышцы станут более эластичными.
Станете выносливее
Постепенно забудете такие слова как «устал», «истощился» и «нет сил»
Цены на тренировку с тренером
1 тренировка 300 грн
10 тренировок 2600 грн
(260 грн/трен) – период использования 1 месяц.
20 тренировок 3800 грн
(190 грн/трен) – период использования 3 месяца.
30 тренировок 5100 грн
(170 грн/трен) – неограниченный период использования.
- Бесплатная консультация перед началом тренировок.
- оличество, время занятий и график обсуждается индивидуально на консультации перед тренировкой.
Запишитесь на бесплатную консультацию!
От вас требуется только спортивная форма и желание совершенствовать свое тело. Все остальное мы берем на себя.
Почитайте отзывы наших подопечных чтобы убедиться в том, что это действительно работает!
Основатель клуба
Программы тренировок
О нас говорят
Наталія Семицька
2020-03-23T12:12:55+0000
Ваши тренировки онлайн, при закрытых на время карантина клубах,... супер идея ! Огромное спасибо за то, что выкладываете их в записи, поскольку утром есть те, кто всё же работает. Молодцы ребята !read more
Alina Tarasyuk
2020-03-15T17:22:18+0000
Хочу подякувати команді best body, адже я працювала на результат, і... вже його отримала! Місяць тренувань, харчування за програмою «спринт», і -6,200! А скільки см в об’ємах пішло! 🔥 Юля, мій тренер, надихає, і не дає розслабитися! Завдяки саме їй, я не боюсь втоми після тренування, адже, навпаки, з’являється ще більше енергії! Дійсно професіонал, пояснює все чітко, показує, ще раз пояснює!🤪 І на кожному тренуванні я розумію, що в надійних руках!💪🏻 це дуже важливо! За місяць я позбулася тих кг, які набирала 9 місяців! Це просто вау!🙌🏻 Йдемо далі! Дякую вам!read more
Даша Заверховская
2020-03-15T07:10:22+0000
Привет 🙌 хочу поблагодарить Виталия Зинченко за программу... которую он разработал и за индивидуальный подход к каждому клиенту. Рекомендую клуб людям, которые болеют сахарным диабетом, здесь вам помогут и подберут нагрузку именно для ВАС💪🏻 Как человек, который ненавидит спорт, могу сказать, что занятия в этом клубе открывают новые впечатления, умение, силу, выдержку и не побоюсь этого слова - симпатию к спорту 😂. Также, хочу выразить отдельную благодарность моему тренеру Юлечке!!! Вона додає бадьорості 🙌 прекрасный специалист, который всегда прислушивается к вашим пожеланиям. Занимаемся комфортно и с пользой для здоровья. Будем работать дальше! Всем огромное спасибо 💪🏻❤️read more
Helga Giruk
2020-03-13T11:35:08+0000
Прекрасное место с отзывчивым коллективом, который поможет вам... достичь ваши спортивные результаты. Компетентные тренера и грамотно подобранная программа, под ваши запросы. Занимаюсь по программе "СПРИНТ" и, в первую же неделю, начала видеть результаты. Отдельное спасибо тренеру Андрею за подход к тренировкам и девушкам администраторам, за улыбку и "доброе утро" перед утренней тренировкой ))read more
Настя Акімкіна
2020-03-04T17:52:09+0000
Я займалася у клубі Best Body, щоб тримати м'язи в тонусі. Моїм... тренером був Фалюш Назар. За досить короткий термін я вже побачила результат. Покращилося самопочуття, більше енергії з'явилося, м'язи стали сильнішими.
Мені сподобалося, що заняття не були одноманітними. Тренер давав мені різні вправи з різним спортивним інвентарем.
Також великим плюсом є те, що стан здоров'я обговорюється перед початком тренувань. Заповнюєш анкету і обговорюєш деталі з головним тренером. Це важливо, якщо є якісь обмеження по навантаженням. Крім того, створюють діалог з вашим тренером, де можна обговорити графік занять, дієту або інші питання. Тренер постійно цікавиться самопочуттям, а також регулярно проводить заміри і заносить все це у спеціальну персональну книжку. У цю ж книжку записуються усі вправи для кожного вашого тренування.
Щодо самого залу, то у мене склалося хороше враження. Все нове, чисте, окремі душеві кабінки, у роздягалці є міцелярна вода, фени, ватні диски та інші необхідні речі. Є різні тренажери, але я користувалася в основному біговою доріжкою. Клуб має зручний графік роботи, я встигала ходити вранці перед роботою. Однозначно рекомендую і спасибі Назару 🙂read more
Юлия Шевченко
2020-03-03T19:07:33+0000
Мое решение прийти в клуб Best Body было осознанным шагом. Прошла... первый месяц программы Спринт с результатом минус 6 кг и осталась на второй месяц. Поддержка тренера в лице Фалюш Назара принесла свои плоды. Я поняла о чем говорит такое выражение «Чтобы полюбить фитнес, нужно найти СВОЕГО тренера», у меня это вышло с первого раза! Спасибо огромное за вдохновение, за внимание, за интересные тренировки! Рекомендую всем клуб Best Body и тренера Фалюш Назара.read more
Жека Любарь
2020-02-27T20:45:20+0000
Несколько слов о зале:
BEST BODY- место в которое хочется... возвращаться снова и снова... Не все залы могут порадовать таким сервисом и подходом к своим клиентам как BEST BODY. Здесь все чётко и понятно, все удобства для комфортных тренировок.
Команда BEST BODY- профессионалы своего дела.
Отдельно хотелось бы выразить благодарность тренеру Паше!!! Можно очень долго говорить о всех прелестях тренировок у Паши и о самом тренере, но думаю что самое показательное- это количество клиентов... Паша, так держать... ты реально мотивируешь людей не просто худеть, а в принципе менять свой образ жизни и становится круче😉🏋️🧎🏃🏆read more
Sofienko Viktoriya
2020-02-26T08:28:24+0000
Все пишут хорошие слова о клубе,о своих победах и целях! Но никто... не пишет слов страха! Страха не пропустить колкую шутку о том что ты как бегемотик,булочка...,страх принять то,что размеров в бутике твоей сетки даже нет на женщин!
И твой магазин это Олеся и Три толстяка...!
Страх осознать что сексуальное белье в твоём случае может иметь любое слово заглавного смысла кроме корня секс!
Страха осознания что твой ребёнок тебя стесняется...!
Страха осознания что тебе совсем не много лет,а тебе так радостно в очередях говорят ;- Женщина...!
Все пишут про успехи,и никто не пишет про страх! Про неуверенность и комплексы! Про взгляды на пляже! Про здоровье которого нет! Лишний вес= его отсутствию!
И вот Вы приняли страшную правду о том что шутки :-«мужчины не собаки,кости не любят...» хороши для статуса в Фейсбук,а жизнь сложнее!
Пришли к пониманию что мало скринить рецепты правильно питания с Инстаграмм и телок с фигурой мечты,жуя булку!
Вот вы посмотрели в зеркало и поняли что ещё хочется чего то в этой жизни кроме Магазина «Олеся» и ботинок на «широкую кость» щиколотки...!
У вас рождается новый страх! Как я пойду в зал! Я ж ничего не смогу! Мне будет сложно! На меня будут смотреть! Как я одену лосины ?
И ещё много много много мыслей !
А теперь,когда Вы узнали себя! Будет мой отзыв! К весу нас приводит не только поражения,нервы,роды но и успех!
В какой то момент в погоне за успехом ты совсем забываешь как спишь,что ешь или вообще ел! Сколько ты пьёшь и чего!
В этот момент каждая должна собрать свои яица в кулак! Перестать искать отговорки типажа ;- нет денег! Страшно! А вдруг!
И изменить!!!
Сказать себе хватит! Я могу! И я сделаю! Сделаю ради себя! Ради той соседки которая меня бесит,ради мужа,сына,ради ...,-найдите своё! Женщины любят жертвы ! Пожертвуйте свой вес великой цели!
Купив програму «СПРИНТ»,Вы не попадёте в царство упрёка! Вы приедете в семью в которой каждый поддержит! От администратора до отцов основателей! Виталик живет своим делом! А такие люди - не за деньги! Уж поверьте!
Купив «СПРИНТ»,Вы обретёте совесть в лице тренера 24/7 который будет Вам и поваром и психологом,и поддержкой!
Вы,найдёте друзей! Которые уже смеясь расскажут как было когда они пришли!
И конечно самое важное! Вы проститесь с многими страхами и кило !
Никто за Вас не победит Вас!
Я от души хочу сказать,- это работает! Я пример !
Назар ❤️ Давай веди меня к новым Эверестам 💪read more
Ирина Киш
2020-02-25T21:33:29+0000
Иду к поставленной цели, а тренер помогает.🥇🏆🧗♀️
Наталья... БАБЕНКО 😍 - профессиональный и грамотный тренер, интересуется опытом занятий, анализирует состояние здоровья ,а так же общее физическое состояние, и с учетом всего подбирает упражнения и нагрузку. Внимательно следит за техникой, хорошо объясняет особенности выполнения любого упражнения. Заниматься с ней всегда комфортно и интересно. 💪🎉👌
Очень приятная в общении 🥰 🔥😁
Помимо занятий, было получено много дополнительной информации 📚 🧠
Всё было квалифицировано и грамотно объяснено.
✅ Я бы рекомендовала её всем!!!!!
ДЛЯ МЕНЯ ОНА САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР 😎😍🔥
Спасибо , клубу BEST BODY - Я улетаю , но с Вами расставаться не буду , возьму программу тренировок онлайн, не только себе но и своей сестре .
✅Вы действительно мотивируете , и работаете на результат 👍👏🏻😻😎read more
Татьяна Ларченко
2020-02-25T11:42:03+0000
Программа СПРИНТ,для меня просто находка .Благодаря клубу и... моему замечательному , строгому тренеру Назару , я получила желаемый результат .Спасибо огромное!!!!!!read more
Ольга Багрова
2020-02-23T06:19:07+0000
Занимаюсь уже месяц и думаю продолжать. Реально вижу результат и... благодаря напору тренера Назара не филоню на тренировке. Так же очень удивила функция контроля питания!! Утреннее послание от Назара: где ваш завтрак !! Вес? Стимулирует не пропускать приемы пищи))), хотя и злило🤔Плюс очень понравился индивидуальный подход, так как есть значительные проблемы со здоровьем и сейчас я стала чувствовать себя лучше!! И это реально стимулирует!! Так что я всем желающим изменить что-то в себе рекомендую программу Спринт)) и стимулятора - Назара))))😁read more
Anna Kalinichenko
2020-02-21T21:39:27+0000
Огромное спасибо команде Best Body за мой результат - минус 25 кг!... Особенно Виталию Марченко, который буквально за руку прошёл со мной весь этот путь, поддерживая и направляя меня к цели! Спасибо за новую меня, за энергию, за восхищенные взгляды окружающих и их комплименты! Теперь я могу наслаждаться активной жизнью и получать удовольствие от покорения вулканов, сплавов по горным рекам, дайвинга и других активностей!
Поставьте перед собой цель жить полноценной яркой жизнью, и тренеры клуба Best Body помогут Вам её достичь! 😊read more
Анастасия Кулеш
2020-02-20T10:17:45+0000
Я не пишу отзывы, но Best Body стоят того чтобы написать о них 🙂
За 2... месяца избавилась от 11,5кг благодаря программе Спринт. 4-5 раз в неделю продуманных тренировок, придерживаться программе питания и ваша мечта сбылась:) Самочувствие, кожа, сон улучшились. Всё время тренер Наталия Бабенко вела меня к цели и была со мной почти круглосуточно. Сейчас я продолжаю тренировки с Наталией. Лучше тренера не было никогда! Совершенствуемся вместе:)read more
Alyona Zubaryeva
2020-02-19T20:33:43+0000
с возвращением меня ))) обещала отзыв, когда достигну цели, но не... могу удержаться )) это зал, в котором комфортно. и этот комфорт в большей степени про психологию. здесь нет предубеждений, предвзятости, есть только мощный заряд на то, что невозможное возможно. пришла я сюда перед новогодними праздниками, так сказать на разведку. разведка закончилась покупкой программы спринт )) как сказал Виталий Марченко, праздники не закончатся никогда, в чем прав. идя на первое занятие, я не знала, кто будет моим тренером, было несколько нервенно. прихожу, знакомлюсь с Пашей, с тренером то есть, и понимаю, что попадание сто процентное. я не знаю, как вы это сделали, но звезды точно сошлись. ну и погнали. занятия, готовка, крепатура в новогоднюю ночь... и тут я себя покалечила (клуб здесь ни при чем, просто кое-кто ходить не умеет по темным лестницам). заключение врача о 6 неделях гипса казался приговором. еще в больнице начали опускаться руки, ведь невозможно же идти к цели лежа в кровати и иногда передвигаясь на костылях. но нет! см. выше - здесь невозможное возможное! первые дни Паша буквально заставлял меня есть, вставать, готовить и есть. я, конечно, внутри бесилась от утренних сообщений из серии «Алена, завтрак», но вставала, готовила, ела. честно скажу, без особой веры в успех. взвешиваться я не могла, на костылях это несколько неудобно. и каково было мое удивление, когда я в первый раз смогла стать на весы и увидела цифру в минус 5кг. по итогу 2 месяцев на программе у меня минус 12 кг с учетом того, что было всего лишь 6 тренировок и полтора месяца я практически не двигалась. рекомендую ли я клуб? ОДНОЗНАЧНО! Виталий Зинченко, спасибо вам за клуб и прекрасную команду. Паша, спасибо тебе за сумасшедшую поддержку в моих злоключениях, за утренние сообщения и напоминания, что нужно есть, за твое терпение к моему нытью на тренировках, и, кончено, за костыли )))read more
Наталья Наталочка
2020-02-17T14:30:54+0000
Грамотно составлена программа питания, тренировки под... руководством персонального тренера дают отличные результаты. Занималась месяц, прошли боли в спине, самочувствие улучшилось.read more
Tanya Pavlyushina
2020-02-14T13:49:34+0000
Добрый день!
Хочу выразить огромную благодарность команде клуба... BEST BODY, а особенно моему персональному тренеру Назару ! Вы супер тренер 💪
В программе СПРИНТ все продумано до мелочей : постоянный контроль за питанием и весом, индивидуальный подход к упражнениям на тренировках.
Назар, спасибо Вам большое за поддержку ,терпение к моему «нытью», , настойчивость, и ,конечно же, за полученный результат (первый месяц- «минус»10,5 кг)
Рекомендую.Программа супер, реально работает !!!read more
Olya Belous
2020-02-13T19:46:06+0000
Хочется выразить благодарность всему коллективу клуба, Вы... профессионалы своего дела. Мой ребенок ходит месяц и я уже довольна тем, чего он достиг. Наш тренер Наталья Бабенко, не только смогла заинтересовать сына тренировками, но и оказала психологическую и моральную поддержку, за что огромное ей спасибо🙏Работаем дальше!)read more
Виктория Безручко
2020-02-13T11:59:19+0000
Если у кого то есть желание начать меняться в "спортивную... сторону", то без малейшего сомнения Вам в Best Body!
Есть как минимум две причины ходить в клуб: тренер Паша и смотреть как уходят лишние кг. Паша - кажется, умеет вообще все и постоянно делится полезной информацией. Занятия с ним - это весело и главное - полезно. Это человек, который аккуратно и профессионально растянет нерастягиваемое. Если есть чувство, что вы превратились в мешок с ленью и вообще все идёт не так - то это к нему. Сами не заметите, как он сделает из вас человека, попутно будет очень весело, НО что важно - сливаться с выполнения заданий он вам не даст. А это я говорю как человек, отношение которого к ЗОЖу укладывается в одноименную песню группы Ленинград😁.
Тренерский состав Best Body, во главе с руководителем клуба Виталием Зинченко - это одна большая семья, и ты не вольно становишься частью её. Они если и не живут в клубе, то клубом живут - это точно. Сердца их горят огнём ЗОЖа, который они могут передать всем окружающим. А это крутая мотивация! Приятно видеть людей, которые делают свою работу от души и с любовью, продолжайте в том же духе!🤟read more
Михайло Боднарчук
2020-02-11T18:11:08+0000
Best Body - це команда професіоналів, які Ваші цілі перетворюють у... результат, крок за кроком. Саме так, те що відбувається за допомогою тренера, відбувається саме з тобою, і ти насправді вражаєшся кожного дня, у підході до тебе як особистості, у підборі та визначені тобі раціону харчування, тренувань та проведення контролю над поставленими завданнями, завдяки чому виконується і досягаються поставленні цілі. Насправді, ці відчуття не просто передати словами, це просто потрібно спробувати на собі і відчути, такдомовити зробити себе частиною цього процесу. Особисто я займався із тренерами Віталієм та Наталею, які є професіоналами у свої справі та досягненні результатів особисто мною, що проявилось у - 10 кілограмах як у минулому році, так і в поточному. Зараз мій результат 92 кг, а був у лютому-березні 2019 з 105 до 95 кілограм і у грудні-січні 2019-2020 з 102 до 92 кілограм.
Саме у такий період, і з такою перервою займався по програмі спринт! Харчування підібрано, у всіх випадках, особисто під мене, де здійснювався контролю за його споживання 24/7, і насправді це мотивує тебе іти до поставлених цілей у зниженні ваги та формуванні своєї фігури. Усім хто ще думає і не може наважитись звернутись саме у цей клуб, ствердно можу запевнити, тут до Вас знайдуть підхід і докладуть усіх зусиль, щоб Ви досягли поставлених цілей у спорті і позбулись тих звичок, чи того дискомфорту який Вас переслідував по цей час.
Рекомендую клуб Best Body, як на мою думку, найкращий на сьогодні у комплексному та здоровому розвитку спортивних результатів та формуванні свого ідеального тіла.read more
Сабина Стафоркина
2020-02-11T15:17:32+0000
Невероятная команда профессионалов! Программа СПРИНТ настоящая... находка, результаты РЕАЛЬНЫЕ, чувствуешь себя бодрее и легче. Подход индивидуальный, меню тоже.
Я очень благодарна своему тренеру #НатальяБабенко. Наталья, ваши тренировки не только делают тело сильнее и здоровее, вы возвращаете веру в себя и свои возможности не смотря ни на что!
Вперёд, к новым достижениям и только с Best body!read more
Результаты
Результат: -10 КГ / 2 МЕС
