Откат. Почему возвращается вес?

Откат. Почему возвращается вес?

Друзья, вы должны понимать, что откат связан с двумя ниже перечислению причинами:

1. Голодная диета.
Если худели в спартанских условиях: без углеводов, на луковой супе, яблоках, кефире или питаясь «святым духом», обязательно придет кара небесная в виде возврата веса. Недополучили макро и микронутриентов — тело возьмет их откуда угодно (сладости, бургеры, пицца, роллы, печенье).
Лишний вес всегда находится по соседству с дефицитами, и диета их ускоряет.

2. Психологические причины.
9 из 10 откатов связанные с непереробленною психосоматикой полноте. Тимчасова☝🏻 зацикленность на здоровом питании обязательно закончится срывом, если ничего не изменить в голове 🤔

Нелепая, беспощадная логика похудения выглядит так: я розповнишала через пирожки, поэтому завтра перестаю их есть. Убрала пирожки — начала худеть. Скучаю по пирожками, очень их не хватает, потому что они вкусные. Снова начала есть пирожки — поправилась. Расстроилась.
Объявила войну пирожкам! 🤐

В чем основа? Пирожки закрывают брешь в душе!
Не в них дело, а в удовлетворении, которое ты хотела получать от других вещей в жизни, но взяла с «зловещей» выпечки.
Важно дойти до сути и найти ЧЕГО ХОЧЕТ ДУША НА САМОМ ДЕЛЕ! Взять «это» и забыть о пирожках, а не запрещать их себе.

Вот почему моя программа «СПРИНТ» продолжается обычно больше месяца, с построением персональной стратегии. И вся моя команда, которая работает со мной так много времени уделяет планированию РЕЖИМА и постоянно корректируют питание, оберегая людей от дефицитов и моно питания. Понимаете?

Не представляю, как за одну, пусть даже очень продуктивную, консультацию можно обнаружить и устранить целый СИСТЕМУ ПРИЧИН лишнего веса. Каждый, кто понимает, что за «броней» с лишних сантиметров скрывается ранимое сердце и эмоциональные проблемы, получит шанс фантастически похудеть и закрепить свой результат.
Вкладывайте в свое сознание, что страшно НЕ худеть, а терять драгоценное время и прожитые годы в ненавистном теле 😩

Не теряйте время. Добивайтесь результатов вместе с профессионалами в этой области!

Руководитель Best Body — Виталий Зинченко

ЗАПИСАТЬСЯ НА
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ